美好的周日怎么能呆家里呢

小编一大早就把自己收拾干净

准备出门浪了

没想到……

如今小编还能在这里编辑微信

多亏了空调啊

今天江门有多热

啥也不说了

上图

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活生生一盘“西红柿炒鸡蛋”

老人家常说

过了端午才收棉被

看来这天是要一直热下去了

据江门气象台消息：今天夜间，多云为主；明天白天，多云，有阵雨或雷阵雨，气温28到34度，天气炎热，请注意防暑降温。预计未来一周天气持续炎热，前期有阵雨或雷阵雨，后期多云到晴。气温走高，暑热难耐，需注意补水降温。

说到热天气

就不得不说一个跟这天气有关的“收入”

这个月就可以开始领了！

快点查查

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6月至10月，用人单位应当按月向劳动者发放高温津贴。据悉，今年高温津贴标准与往年相同，为每人每月150元，发放时间为6月至10月；如按照规定需按天数折算高温津贴的，每人每天6.9元。用人单位应当按月向高温作业人员发放高温津贴，并在工资清单中列明具体项目及数额，且用人单位提供的清凉饮料不能充抵高温津贴。

哪些人有资格领取高温补贴呢？

根据相关规定

判断是否属高温津贴发放对象

有两个标准

符合其一即可

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分别是从事露天岗位工作以及用人单位不能采取有效措施将作业场所温度降低到33℃（不含33℃）以下。前者一般包括建筑工人、交警巡警、环卫工人等，后者包括一般机械铸造工人等，具体需要看工作场所的温度。

如用人单位拒不发放高温津贴

劳动者可向工会组织反映

或拨打12333热线

向人力资源和社会保障部门举报投诉

最后，送上降温小妙招

希望大家都能清凉一夏！

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1、挂湿窗帘

当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

2、凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

3、自制“小空调”

如果室内的空气太热的话，我们就需要在电风扇面前放一个冰。这时候随着冰块的融化、蒸发，风扇吹归来的风就会变成凉爽的风了。

4、电扇朝外扇

当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

5、穿大领衣服

尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

6、偶尔光脚丫

当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

7、吃辛辣食品

在一些气候十分热的地方，大家都是靠吃辣的方式来进行降温的。红辣椒中的辣椒素能够帮助我们身体中的汗液顺畅地排出体外，从而带走身体中的大部分热量。

8、简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

9、吃西瓜防脱水

身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。

10、夏季车内降温小妙招

夏季，坐上一台停在太阳下几个小时的汽车，那简直就是一场折磨。但有树荫的地方并不多，如果没办法将车辆停在树荫下外，您可以尝试在停车时，将车辆的尾部对着太阳停放，这样阳光对于车辆的照射面积会相对减少一些，也会抑制车内温度上升的速度，以此来达到为车内降温的速度。

这个方法最为简单，也确实能够抑制车内温度的上升，也无需购买其它物品，车主在停车时不妨试试此方法。

你觉得哪个最实用，快学起来吧~

江门发布综合江门气象局、江门日报、余杭发布、 科学之春