健康自诊：口腔溃疡跟“火”有关

昨天谈到复发性口腔溃疡（以下简称“口腔溃疡”）的一些基本知识。那么，中医又是怎么认识这一疾病的呢？

中医没有“口腔溃疡”的这种说法，而是称之为“口疮”。“口疮”跟心、脾、肾几个脏腑的关系都十分密切：

（1）心开窍于舌，心脉布于舌上，心火上炎引起口疮，多伴有舌尖红、心烦、失眠、小便黄赤等情况，特征是急性子，心急、话急、容易烦躁焦虑，发完脾气还不累，这种情况的口疮多属于心火太旺引起；

（2）脾开窍于口，其华在唇，脾络布于舌下，两颊与牙龈属胃与大肠，脾胃大肠积热、热气上攻而引起口疮，特征是消化不良，无论是便秘还是便溏，大便肯定多伴有粘、臭的情况，容易有口气；

（3）肾脉连咽、系舌本，肾阴不足，虚火上浮则发为口疮，口疮局部多不甚疼痛、稀疏色淡，特征是 “虚烦”，容易疲劳之余又容易烦躁，发完脾气又觉得更累了；如果是阴虚为主的虚火，可能还伴有潮热盗汗、舌干口渴；阳虚为主的虚火，可能还伴有神疲乏力、四肢冰冷、大便溏烂；阴阳两虚的则兼而有之。

聪明的读者可能就会发现，这口腔溃疡都跟火有关系啊？难怪平时长了口腔溃疡都是“上火”了。对的，中医认为，无论是哪个脏腑犯病，口腔溃疡都和“火”密切相关。那么是不是都该清热解毒呢？明天我们再来详细说说口腔溃疡的灭火方法。

今天就为大家推荐一款健脾降火生津的饮品：桂花酸梅汤。

今日推荐——桂花酸梅汤

材料：乌梅5个，山楂15g，熟地15、陈皮半瓣，桂花适量，冰糖适量。

制法：把乌梅、山楂、熟地、熟地、陈皮先清洗，在用煲汤袋装好，向锅内加入适量清水煮沸，放入煲汤袋小火煮40分钟，最后放入冰糖煮至冰糖融化，去掉煲汤袋，加入桂花即可。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：中医认为，乌梅味酸微涩，性平，质润敛涩，具有敛肺，涩肠，生津功效，并且能抗氧化、增强食欲等；山楂味酸，理气消食；熟地滋五脏之阴精，陈皮行气化痰，配合冰糖酸甘化阴，加上桂花的点缀，不仅香气怡人，而且加强了止咳化痰的功效。特别适合天气干燥炎热，容易口干口苦，易上火，口腔溃疡，咳嗽咯痰等症状人群。

禁忌：无特殊禁忌。

本期当值医生：

张晓轩，主治医师，医学博士，博士后。广东省体质健康管理学会委员。师从杨志敏教授、柳长华教授、吕英教授、吴万垠教授。擅长：儿童体质、孕前孕后以及各种恶性肿瘤的中医调理；各种症状的亚健康状态如失眠、痤疮、便秘、易疲劳、易上火、易感冒等调治。临床以人为本，用药以顾护患者元气为要，善于以圆运动理论为辨证法则，以中药汤剂、膏方、食疗等多种方法进行个性化调理。

出诊时间：星期一上午（广东省中医院大德路总院研修楼七楼健康调养门诊）

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。在评论处写下需求和意见，专家团队可为你定制养生膳食。