语源自《论语》

曾子曰：“吾日三省吾身；为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

解析

春秋时代，社会变化剧烈，人们的思想信仰也跟着动摇，传统观念似乎已在人们头脑中出现危机。儒家十分重视个人的道德修养，以求塑造成理想人格。作为孔老夫子的得意门生，曾子就提出“反省内求”的修养办法，提出要不断检查自己的言行，使自己休养成完美的理想人格。

值得一提的是，曾子除了是孔子的门生外，还是被鲁国灭亡了的鄫国贵族的后代，以孝出名。据说《孝经》就是他撰写哒。

连曾子这样的“贵人”都时常自我反省，你还有什么理由不努力想想……怎么吃好每顿饭呢？

【策划】曾妮

【绘图】刘子葵

【校对】吴琳