前天，农历二月初二，是民间传统节日“龙抬头”的日子。

象征着春回大地、万物复苏，春天真的来了！而随着天气回暖，“春困”也悄悄找上门来。人们很容易感到困倦、疲乏，这对开车一族来说可不是什么好事，很容易导致驾驶员判断力下降，反应迟钝和操作失误增多，严重时会失去对车辆的控制能力，极易引发交通事故。那么究竟为什么春天会犯困呢？开车时犯困又要如何解决呢？下面一起来看看。

一、为什么春季更容易犯困？

春天人们普遍觉得疲倦，导致开车精神不集中俗话说，春困秋乏夏打盹。春天天气转暖，很多人都有睡不醒的感觉，一直处于疲倦的状态，导致精神不集中，甚至开车时打盹。另外，春季白天时间增长，夜晚时间缩短，这样人们的睡眠时间也会相应缩短，也导致了夜间睡眠不足，白天犯困。

二、开车犯困的后果很严重

驾驶人疲劳时，会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施，极易发生交通事故。

三、如何预防开车犯困？

1、要记得不要吃太少也不要吃太多，长途行车前要留有一段时间给身体去消化食物。吃的太少和太多都会导致新陈代谢的混乱，从而导致乏力，而留有时间消化食物是因为在进食之后全身的血液会集中在胃部，脑部血液变少会让你变得昏昏欲睡。

2、给自己行车的环境换的舒服点，背后放个腰靠缓解一下腰部的压力，停下车伸个2懒腰按摩一下头部顺便做做眼保健操，保持舒适的环境和清晰的视线很重要。

3、车载的音乐不妨选的稍微提神一点，听点广播可以适当缓解一下一致绷紧的神经，劳逸结合。

4、最重要的一点就是劳逸结合。每天保证充足的睡眠，是保证活力满满的基本标准。顶着黑眼圈开车可是很危险！要注意的事每行驶两小时就适当的休息一下，蹦跶两下很有效。