乍暖还寒时，最难将息。春天来了，但冷空气杀了个回马枪，身体抵抗能力较弱的老年人最容易在这个时候出现慢性病的急性发作。昨日，记者从市区各大医院了解到，近期老年人明显发作的疾病有呼吸系统疾病、血压波动大而引起的心脑血管疾病，有的甚至危及性命。

慢阻肺患者要特别留心增减衣物，避免感冒

市第一人民医院老年病科副主任麦辉介绍，气温突降，很多老人本身就有慢阻肺（即慢性阻塞性肺疾病）很容易发生感冒，进而引起呼吸道感染、肺部感染，出现慢阻肺的急性加重情况。“2月21日，一位刚收进来住院的75岁老大爷就是这样。”麦辉介绍，这位老年患者由于长期吸烟，患有慢阻肺多年。前几年老人家痛下决心戒了烟，可受损的肺功能不可逆。天气一变化，老人先是感冒，之后出现咳嗽、咳痰、气促等症状，最后受不了住进医院，经检查为慢性阻塞性肺病急性加重。麦辉提醒，外界空气中的氧气是通过肺部气体交换，进入到血液与血液中的血红蛋白结合成氧合血红蛋白，满足人体各器官的需要。若一旦肺部功能减弱甚至很差，那么氧气交换的速度、容量明显会不正常，带来的症状就是气紧、咳嗽，严重的还会出现呼吸衰竭。所以，本身有慢阻肺的老年人一定要注意，在天气多变的季节中留心适时增减衣物，尽量避免感冒。

高血压患者过早去晨练有风险

“高血压是很多老年人都有的慢性疾病，一降温，他们的血压波动就大，从而诱发心脑血管疾病。”麦辉介绍，血管的热胀冷缩原理是物理现象，天气一变化，血管就收缩，血压就会升高。如果本身就有高血压，这时血压会变得更高。而血压波动如易诱发附壁血栓脱落，进而出现心脑血管疾病。同时，高血压还有个很大的风险就是脑出血，因为血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致。

“老人家大多有晨运的习惯，但人体的血压在早上、下午是两个高峰值。”他提醒，如果本身有高血压病的老年人早上起得很早去活动，发生这些意外的风险性也相对更高。建议等太阳出来温度上升的时候再去户外活动。同时，在晨运时需要有个热身的过程，避免一开始就进行运动量较大的活动。日常饮食中不要挑食，注意营养均衡，提高自身免疫力。

【记者】李芳娟