天底下也只有当妈的才懂，喂奶到底是怎样的一种体验了。

每次让宝宝吸奶，没有一个小时以上还真的搞不定，而且每次喂奶，宝宝总是会把乳头吸破，像肉被刀子割开似的，可就算汗水和泪水齐飚，你也得强忍住痛，让宝宝继续喝奶，那滋味，真是恨不得把宝宝重新塞回肚子里去。

这种疼痛很难忍，不少妈妈都会抱怨，可为了孩子他们还是一路坚持了下来。因为母乳喂养，对一岁以内的宝宝来说，是一件很必要的事情，而且好处多多。今天，小编就来跟大家讲讲母乳喂养那些事~

母乳喂养对孩子有什么好处？

据美国“今日医药新闻网”近日报道，《美国实验生物学会联合会杂志》刊登的一项新研究发现，母乳中的一种抗氧化剂有助于预防肝脏疾病。母乳是获得抗氧化剂 PQQ 的重要途径，而 PQQ 对预防肝病具有积极作用。

那么母乳喂养除了能预防肝病之外，对宝宝还有什么好处呢？我们可以从两个角度来看待这个问题。

第一，母乳可以满足孩子生长发育的生理需求。

从营养成分来看，母乳完美匹配宝宝生长发育的需求。与配方奶粉相比，母乳的营养比例更利于幼儿的消化吸收从而更好的满足生长需求。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉无可比拟的，同时，母乳的营养和免疫成分还会随着孩子生长发育而自动调节来更好的满足孩子的需求。

研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

第二，我们从宝宝的心理发育角度来看。

吮吸和哺乳是哺乳类动物最天然最本能的天性。母乳喂养过程，妈妈给予孩子的不仅仅是食物，同时还可以通过肌肤接触通帮助孩子和妈妈建立亲密的亲子依恋关系。

母乳喂养对妈妈有什么好处？

母乳喂养对于妈妈的短期和长期健康都是有非常明显的益处的，喂养对妈妈的好处其实也可以从生理和心理健康两个角度来谈。

一、生理上

从产后恢复来看，母乳喂养使得妈妈产后子宫迅速开始收缩，出血减少也就减少了产褥期感染风险。母乳喂养使得我们每天多消耗500卡路里的热量相当于游泳一小时，所以还有利于妈妈们产后体型恢复。躺着就把肥给减了，妈妈们何乐而不为？

研究表明，给宝宝哺乳会减少 10% 的乳腺癌发生几率，可以减少 30% 患卵巢癌的几率，减少 50% 患糖尿病的几率，对乳腺增生、子宫内膜异位、心血管疾病、类风湿关节炎的发生也有一定的预防作用。

二、心理上

从心理方面来讲，母乳喂养为妈妈和宝宝亲密接触创造了条件，同时满足了孩子和妈妈的心理需求。此外，宝宝吃得好了，心情好，睡眠也好，宝宝不闹，宝妈心情、睡眠自然就跟着好了。

怎样做才能增加母乳喂养成功机会？

哺乳是件本能的事情，绝大数妈妈也可以顺利实现母乳喂养，但成功与否却是件需要学习的技术活。

对母乳喂养而言，好的开始就代表了成功了一半，所以产后72小时内的哺乳是整个母乳喂养成功的关键所在，我们提倡在宝宝出生后尽早开始跟妈妈的肌肤接触。

研究表明产后1小时内进行肌肤接触能提高一半以上的母乳喂养成功率。现在很多爱婴医院的做法是一旦确认孩子状态稳定后尽早放在妈妈身体上发挥宝宝的寻乳本能。同时要让宝宝及早吸吮乳头，开始的72小时内宝宝的吸吮是妈妈乳房开始产奶的最佳刺激信号。虽然这个时候初乳的量非常少，但足够满足新生儿的生长需求。少量多餐是产后72小时的哺乳原则。

最后还要提醒大家的是要注意宝宝的含乳姿势，这是贯穿整个哺乳过程的。哺乳姿势正确才能保证宝宝能喝到足够的乳汁，同时又避免妈妈乳头受伤引发乳腺炎。

什么情况下不能喂母乳？

总体来说健康的妈妈绝大多数情况下都是可以顺利完成母乳喂养的，除非出现以下情况：

病毒感染中的HIV和HTLV-1(不过WHO对在非洲等国家，推荐HIV感染的妈妈在某些情况下也可以纯母乳喂养到6个月)

巨细胞病毒感染妈妈的早产儿或有疾病的宝宝

疱疹病毒、水痘病毒发生在乳头乳晕处

急性未治疗的结核病

毒品滥用或严重精神疾病会伤害儿童的妈妈不能独自照看婴儿

妈妈接受诊断性或者治疗性的放射性同位素时或者暴露在有放射活性的物质时，只要她的乳汁里有放射活性的物质，需要暂停母乳喂养。

妈妈接受抗代谢或者化疗药物的时候需要暂停母乳喂养。

所有的疫苗里，哺乳期的妈妈唯一不能接种的是天花疫苗。因此母乳妈妈没有必要的情况下，不要接种天花疫苗。

妈妈患乳腺炎可以继续母乳喂养，如果使用抗生素，也完全可以使用哺乳妈妈安全抗生素。只有妈妈的乳腺炎是由耐药金黄色葡萄球菌（MRSA）引起的，并且她的宝宝是早产的新生儿或者婴儿患有疾病的情况下，需要将乳汁挤出并丢弃直到感染治愈。

妈妈患有各种慢性疾病的，比如抑郁，糖尿病（Ｉ型或Ⅱ型），心脏病，慢性高血压，胰腺的囊性纤维化，多发性硬化，癫痫，甲亢或甲低，红斑狼疮，风湿性关节炎，在密切的医疗关注下都可以母乳喂养。即使不能纯母乳喂养，部分的母乳喂养也能给母婴带来益处。

来例假了会不会影响到母乳？

来例假对于大部分哺乳期的妈妈来说，没有什么影响，有的妈妈发现例假的那几天乳房不是那么胀了，可是那几天过去也就好了，这时候很重要的一点就是，要相信自己的身体，继续照常地照宝宝的需求来喂，你的乳房会自行调整，所以妈妈们不要担心。

奶量随时会变化，可以随时提高的，不是说一天偏低就永远低了，而且我们的身体是一个很棒的调节器，可以根据孩子的需求、气温的变化等因素而自动调节，比如如果我们用奶粉或糖水来满足孩子，那么妈妈的乳房就会意识到孩子这段时间没有吃奶，下一次就少生产一些。

哺乳期妈妈感冒发烧了怎么办？

感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。

最好不要服用含有止痛解热类的药物，感冒胶囊、克感敏和严迪均不适合，可以使用一些桑菊感冒片之类的中药，最好的办法是向医师咨询。

可以每天轮流开窗换空气，还可以在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。多喝鸡汤，在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，可以治疗感冒。

高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持持续的母乳喂养。妈妈本人要多饮水、新鲜果汁，多吃清淡易消化的饮食。