“大儿子感冒刚好，小儿子又生起病来。”近日，家住市区东湖花园的吴女士有些忙不过来，便让爷爷、奶奶到家里照顾小儿子。不料，就在这两天，两位老人也相继感染病毒。过了立春，标志着春季正式到来。春季是流感高发季节，天气乍暖还寒，稍不注意就有可能中招。

冷热交替，流感患者两至三成为甲流

市中心人民医院急诊内科主任、主任医师王国标介绍，近几年来，政府和卫生部门在防控疾病方面作了不少努力，市民逐渐形成了预防的观念。进入2月份以来，流感患者与去年同期相比有所减少。不过，由于冷热交替，不少市民患上了流感，其中20％~30％的病患为甲流。

据了解，普通感冒通常有流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等表现。如果没有并发症，一般过5至7天就可痊愈。而流感症状比普通感冒重，常常是发病突然、怕冷、高热(39摄氏度以上)、全身痛、头痛、乏力、肌肉酸痛、嗓子干疼、食欲减退，呼吸道症状比较轻。儿童可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。发热通常持续三四天，但疲乏虚弱可持续两三周。该病有自限性，能自行痊愈，但年老体弱、婴幼儿及免疫功能不健全者可并发肺炎。另外，流感也可引起心肌炎、脑炎等并发症。

“如果家里有条件，有人患上流感，最好分开住。”王国标说，没有条件的话，就要在家里对病人进行隔离，对病人的毛巾、碗筷等私人用品进行消毒。特别值得注意的是，免疫力较差的市民要做到室内勤通风换气，尽量少去公共场所，以免被空气中的病菌所感染。

慢性基础性疾病患者要尤为注意预防

王国标提醒，处于集体单位的儿童比较容易互相感染，而且感染以后都是高效传播者。开学了，家长、儿童、学校都要做好防控措施和个人卫生。

另一方面，感染流感后果最严重的是孕妇。世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会更多，而且症状更严重，病死率也高。“老人的免疫功能相对较差，一般60岁以上的老人，年龄越大，得流感后症状也越重。患有心、肝、肾疾病以及中枢神经系统、代谢性疾病（如糖尿病）等慢性病的患者要尤为注意预防。”

除此之外，王国标说，禽流感具有季节性特征，春节前后都是禽流感高发期，期间禽类交易频繁也增加了感染的可能性。为降低感染H7N9病毒的风险，在日常生活中应尽量避免直接接触活禽、鸟类及其粪便。从事禽类专业户应尤为注意消杀工作和个人卫生。同时，老年人、儿童、孕妇、患有慢性基础性疾病和免疫力低下的市民更要注意避免接触活禽。接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手。

咳嗽和打喷嚏后，要注意洗手

在一项网络调查中显示，39%的人承认自己很少或者从来都不在打喷嚏之后洗手。王国标强调，预防流感要注意手部卫生的清洁，尤其是在咳嗽和打喷嚏后，平时更要养成勤洗手的习惯。洗手的时候一定要用肥皂水认真地揉搓双手的表面和手指缝间。

不少市民经过了一个假期无节制地吃喝，胃肠、肝脏功能受到了一定的损害。王国标提醒，在一定情况下接触了病毒感染者，有可能会造成市民免疫力低下而感染疾病。不过也无须太过担忧，只要饮食清淡、适量运动和保持良好的睡眠等生活习惯即可。王国标还特别提醒市民，心态是调节人体免疫功能的重要因素之一，保持良好的心态，逐步回到正常的生活轨道很重要。

据了解，微博有流传吸烟者更容易感染流感的说法，对此，王国标表示，是否容易感染流感等疾病还是根据其个人身体素质而言，不过，吸烟本身有害健康，能不吸则不吸。

【记者】陈澄