上了年纪的人最害怕的是什么，就是血液粘稠最后导致血管被堵塞，这样很容易由法医系额并发症，更严重的情况也有很多，大家都是知道的，尤其是有三高的人更应该要好还的注意才对，要时刻的提醒自己不要吃不该吃的东西，时刻保持血液的清澈干净。

空心菜不知道大家有没有吃过的，反正小编小时候经常吃邻居家的奶奶做的，里面还空心的一咬嘎嘣脆，小时候我可喜欢吃的了，每次都会去吃，奶奶说这个空心菜随便一炒就很好吃，它的作用也很好，可以疏通血管嘞。

还有一个菜是苦瓜，大家肯定都知道，但是会经常跟吃的人估计是少之又少了，其实苦瓜虽苦药效还是很强的，在血液方面它是最好的，常吃还可以预防各种疾病，真的是很难得的预防各类疾病的食物，在家里的空地上可以种上几棵，是很不错的呢。

血管硬化是老年人比较常见的一种病，说简单也简单但是说严重也是很严重的，只要平时好好的保养一点注意一点就好，今天给大家说的这款新鲜的干薄荷茶是老年人应该多喝点的，很清淡，可以刮出肠道里的油，这样子更有益于血液循环。

还有一款比较适合有三高的人喝的，就是上面图片里的这一款润喉养肺茶，只要平时把身体弄得棒棒的，身体里的各项指标就很正常，这款茶里面有菊花，红枣，还有当归，可以调节身体里的各项内分泌的多少哦。

一年四季都离不开水果，冬天里其实更应该多多的补充水果，这些水果里都有很多的维生素营养，都是对身体好的物质，这款水果干组合是很实惠的一款，有芒果还有草莓，味道要比很多的进口的新鲜水果吃起来还要鲜美很多。

在农村真的感觉遍地都是宝的感觉啊，路边的野菜都有很神奇的效果，可以治疗便秘，还有很多的疑难杂症都是靠路边上不起眼的小菜治好的，上面图片里的东西也是很厉害的一个食物，可以疏通血管，加大血管的宽度防止堵车的。

当当当，快来看小编给大家带来了一款好吃的零食，看着是不是就很有食欲啊，这是陕西的狗头枣，一咬一嘴的甜，感觉整个人的心情都变好了，看看价格让人更加的有食欲了，软软的很可口，非常小的一袋，放在包里想吃就可以拿出来。

老年人常吃什么可以防止血管堵塞呢，快点和小编一起来研究一下吧，法国人喜欢喝葡萄酒，也是时间久的葡萄酒就越贵，因为葡萄酒就有很好的软化血管的效果，今天我带来的这款葡萄干也可以防止血管硬化的哦。

最后一个小美食，是女性朋友们比较喜欢的一款，以前的时候会经常地看见她们在杯子里泡上几颗，整个杯子里都是一股香香的大枣的味道，现在大家有了一个全新的吃法，就是把核桃挤在中间，加大了这个美食的营养，是不是更有营养了呢。