今天是农历正月初三

今天又称为“猪日”

如果看到“猪”

只会令你想到“可爱”这个词

那是因为，你从来不需要被体重问题困扰好吗？

当在“美女”的年龄被人叫“大姐”

当闺蜜被帅哥问电话号码，我却要被问孩子多大

。。。

我才不会告诉你被人叫做“猪妹”是什么样的切！肉！之！痛！

所以当你还以为“心宽体胖”是指胖纸心情更好

这个词的正解根本是——

“体胖的人心理阴影面积更宽大”

可能你会问：“那为什么不减肥呢？”

合着你以为成功减肥是一件容易的事？

胖子→瘦子→胖子......这样循环的痛

只有经历过减肥的人才懂~

不是我找借口

这都是有心理学依据哒

研究发现，正在减肥的人群，是进食障碍的目标人群

然而进食障碍并不仅仅指“厌食症”

“暴食症”是一种更常见的进食障碍

专家对暴食症是这么解释的：

“对于食物的欲望，在压抑后反弹，产生各种过度补偿的行为。”

翻译成人话就是：把自己饿惨了，然后往死里吃

_(:з」∠)_

所以说到底，减肥是一个考毅力的过程

那么要督促自己坚持下去，有木有什么好办法呢？

有是有，就怕你不敢看啊

这是BBC一部震惊全球的纪录片——

Obesity - The Post Mortem

解剖肥胖

通过片子你可以直观了解到肥胖有多可怕

为了给你省下流量抢红包

不挂视频了，看截图

准备好了吗？

这是全球唯一的肥胖验尸，终极解密肥胖对身体的影响↓

死者身高约1米65，体重却高达214斤，死于心脏病

死前她自愿捐献遗体，就希望给所有肥胖者一个警醒

因为死者全身都裹满了脂肪，解剖过程并不顺利

解剖专家的描述是：“仅划开肚子就花了很大力气，当划开后有黄色的流状物质流出，就像加热滋开的黄油”。

当解剖专家拿出了死者的器官，肥胖的可怕才真正开始呈现。。。

1、心脏

“正常人的心脏是强有力的肌肉组织，而死者的心脏拿出来却是软绵绵的。”

“因为过度肥胖，死者的心脏承受了极大的负荷，心脏重量是正常人的两倍。”

“很多高血压引起的心脏衰竭的患者的心脏都是长这样。”

“像这样的心脏，带动体内血液循环的能力就很微弱了。”

因此她最后只能逐渐衰竭而死。

2、肺部

“死者的肺部体积异常庞大，并且有滴滴答答的液体流出，可能是因为心脏衰竭造成的肺水肿的症状之一。”

“这种心脏衰竭不同于心肌梗死，它的症状是一点点加重的。”

“就算她的心脏能治好，也终会死于肺积水。”

3、肝脏

“她的肝脏看起来粉粉的，软软的，正常的肝脏比这结实多了。”

“另外，肝脏上这些粉红色的物体也都是脂肪。”

“过度肥胖对肝脏的影响便是，有可能造成肝硬化甚至是癌症。”

4、肾脏

“她的肾脏上面有无数多余的脂肪，并且已经出现病变。”

“肾脏是另一个净化器官，它会过滤你的尿液。如果过量脂肪附着在肾脏上，肾脏就要更卖力的工作才行。”

“肥胖可能会导致糖尿病，你的肾脏就要去过滤那些你身体内多余的糖分，最后导致肾脏衰竭。”

好吧，现在你该知道了

减肥并不仅仅为了颜值

还为了活得更好更健康对不对？

上图中的BMI是啥？

体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高的平方（米）

对照这个标准看看自身的情况吧↓↓↓

其实想减肥，方法也是real简单

嗯

所以现在你是打算放下手机去吃点好吃的呢？

还是赶紧做运动？

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真的只有我以为今年是Chicken Year么？