提问者

丁妈，给宝宝做辅食一不小心就做多了，能不能放冰箱里存着，下次吃的时候加热呢？会不会对宝宝不好？

丁  妈

宝宝胃口小，开始辅食确实吃得少。大宝刚开始吃辅食，也就只能吃一两勺。

如果辅食每次只做一点点，确实挺麻烦的，丁妈做辅食的时候，也会习惯性地多做一点，存冰箱里每次拿一点出来吃，营养价值不会差很多，但真的方便不少。

不过，丁妈也得说明冰箱不是保险箱，储存宝宝辅食要注意这些原则：

1. 如果不小心做多了，在宝宝吃之前，就把多的部分，迅速（不超过 2 小时）放冰箱。

2. 如果一开始就打算多做一点，做好后就马上分成小份储存，一次吃一份，吃剩的不再放回冰箱了。

3. 放进冰箱的辅食要用保鲜盒或保鲜袋密封保存。

4. 冷藏室（4 ℃ 以下）储存的食物最好在 1～2 天内吃完，冷冻室储存的食物（-18 ℃ 以下）虽然能保存较长时间，但也别超过 2 个月，贴个标签写上日期会直观很多。

除了自己做辅食之外，现成的罐装辅食，在吃的时候也要注意，别从罐子里边舀边吃，应该舀出一餐的量放碗里吃。吃剩了就别倒回去了，可以倒掉或者大人吃掉。

按照这些原则，就可以放心地把辅食放冰箱啦。