每对夫妻的体验都不同，各有各的习惯和喜好，譬如有的喜欢疾风暴雨，有的喜欢和风细雨。但一个大前提是千万不要超标。

一位专家指出，不要把自己的夫妻生活格式化，但是每个星期的夫妻生活绝对不能超过8次！否则，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低，不但夫妻生活时，甚至连工作时都会有疲劳感。

而关于时间，也是很有讲究。15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在夫妻生活时无法发挥到最佳；时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到夫妻生活发生时，早已经不食滋味了。

最好把夫妻生活均匀分配——不能一个星期全部享受尽，然后其他几个星期直接休息！最好每个星期均匀分配，一个星期2到3次才是最佳选择哦！晚上10点，女人最易产生幻想。因此，男人最好10点与她共享激情。