很多人误以为中药药性平和、毒副作用很小或者没有。事实并非如此。是药三分毒，其中尤以一些性寒、味苦的中药为代表，如果长期服用，可能会伤及脾胃

药物伤胃，妙招应对

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关注食物与药效

受食物影响大的药物最好空腹服用，而部分药物不受食物影响或者影响较小，可选择在饭后半小时左右服药，以减轻对胃的刺激。因为食物不仅中和了部分胃酸，而且可在胃壁表面形成一层保护膜。

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喝点苏打水防烧心

部分降压药、解热镇痛药等可引起“烧心”症状。可以在服药一个小时后喝点苏打水，或者吃苏打饼干等碱性食物，中和部分胃酸，从而缓解症状。当然，服药后如出现持续肠胃不适，或有胃食管灼烧感、心窝部疼痛等严重症状时，应及时就诊。

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服药体位有讲究

掌握正确的服药方法也很重要，胃不好者最好采用站姿服药和用适量水冲服。如躺着服药或者不用水送服，药物易停留在上消化道中，溶解后局部浓度很高，易损伤胃黏膜。

喝中药进食有禁忌

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忌食辛辣类食物

此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖等患者。

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忌食鱼腥类食物

此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼等。

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忌食发物类食物

此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、公鸡肉、母猪肉等。

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忌食生冷类食物

此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但其易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者当禁忌。

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忌食油腻类食物

此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。

分段服药效果好

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睡前

一般来说在睡前服用安神药和治遗尿症药物是最佳的时间。中医认为，睡前服药能使药效及时发挥作用。

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饭前

中医认为，饭前服药易使药力得到发挥，从部位上看，它比较适宜于治疗人体下部的疾病。

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顿服

顿服一般适宜于病情比较急的患者，也就是煎好后立即服下，称为顿服，取急病急治之意。目前，一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。

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饭后

治疗人体上部的疾病适合饭后服药。中医传统认为，上部的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药的方法，能使药性留存于上。