第一菜：白萝卜；

第一肉：羊肉；

第一补：枸杞；

第一汤：冬笋竹荪汤；

第一水果：山楂；

第一杂粮：红薯；

第一饮品：红糖水；

第一坚果：栗子。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

今天是“三九”第一天，吃什么才滋补又暖身？戳图↓↓转给你关心的TA！

本文来源：人民日报