1月11日，为期3天的中山市第十五届人代会第一次会议将在孙中山纪念堂召开。为了进一步提高新一届市人大代表依法履职意识和能力，1月5日下午，中山市人大常委会在中共中山市委党校内举办市十五届人大代表培训班，300多名市人大代表到场参加。

培训班上，围绕“人大代表的权利与义务”和“如何更好地履行职责”两个主题，省十二届人代会法制委员会副主任委员刘牧和全国人大代表贺优琳分享了各自的认识与经验。刘牧表示，人大代表的权利与义务来源于宪法和代表法，两者不仅体现在人大会议期间，还在人大会议闭会期间具有同样效力，后者意义更大、影响更深远。刘牧强调，人大代表应当积极参加闭会期间各类视察、调研、执法检查等履职活动，做到与选民和人民群众保持密切联系，努力为人民服务。

“人大代表如何更好地履行身肩的职责呢？”曾被誉为“忧民哥”的贺优琳，给到场学习的人大代表分享了自己长达八年的全国人大代表履职体验。“我认为，将民生挂在心里容易，将民生放在行动上，真难！”在任职全国人大代表的八年时间里，贺优琳先后提交了96份建议，其中超过10个建议在四、五年里被他重复提出。

“2010年我在全国人大会议上，首次公开提出尽快放开‘二孩’政策，并在随后四年里坚持意见，终于中央从2015年下半年全面放开。”贺优琳坦言，这样的建议一开始的确面临很大的挑战，“但是既然做人大代表，就不能只走形式，提意见不能敷衍了事。”

“人大代表应当多下基层调研、多走动、多观察、说真话讲实话。”贺优琳总结道，“只要认定是为国家好、为老百姓好的，就紧跟不放，有了成效才罢休。我们人大代表的存在感，就是在民生幸福、心系国家发展中不断得到体现的。”

“我在这次培训班上，重新认识到一名人大代表肩上的职责和担当，感受到了全国人大代表贺优琳带来的榜样力量。” 作为此次新一届的市人大代表，来自大涌镇的太兴家具有限公司总经理李兴畅在培训班结束后表示，自己将在接下来市十五届人代会上认真发言，传达好该区选民的意见和呼声。

“大涌镇素以红木家具作为特色产业，接下来思考如何带头实现红木产业转型升级，并提升本行业职工待遇和生活质量，将是我接下来履职人大代表的重要工作方向。”李兴畅如是说。