据《新闻报报看》的报导，英国的研究报告显示，一个人如果孤单一整天，它对人体所造成的伤害，将等同于一天吸15支香烟那么严重！

现代人陷入孤单的情绪越来越严重，越来越多现代人容易感觉到孤单。因此有的人也渐渐自闭，将自己隔离，不出门、不与人沟通，整天躲在自己的舒适圈里。

正常来说，平时的日子或节日都是与家人、朋友团聚的时光，一些人却不想跟任何人有交集。就以上研究来说，一个人如果孤单太久，就等同于一天吸15支香烟了，对身体超有害！

孤独对老人造成的影响

另一方面，面对孤单的还有老人家，他们是往往被现代人忽略的一群。

老人的孤单情况最明显，这样不但会加速老年痴呆症，患上心脏疾病或是高血压的风险也会随之提高。为了减低老人的孤单感，降低他们患病风险，所以请各位记得，不管你人在哪，有多忙，都要回家陪陪老人家。

所以，要多点关心身边的朋友和老人，不要让他们觉得被忽略了，而且一个人容易乱想，健康和思绪都会受到影响！