活的越久，尿得越多！

人类出生后最初2天内每日尿量为15~30毫升/公斤，其后4周内增至25~120毫升，婴儿每日排尿400~500毫升，幼儿500~600毫升，学龄前儿600~800毫升，学龄儿800~1400毫升，14岁以上1000~1600毫升。

取平均值计算得出成年（18岁）之前尿液总量2*22.5+28*72.5+335*450+2*365*550+4*365*700+7*365*1100+4*365*1300=6284825ml

成年后平均每日尿量余为1800毫升。

按2012年人类预期寿命71岁计算。

53*365*1800=34821000ml

二者求和人这一辈子大约会尿：41105825ml的尿。大概两个油罐车这么多。

排尿是重要的排毒途径，喝水少尿量少都是不太健康的。不爱喝水可以用茶饮或者水果代替，毕竟这是一个吃货的时代。

1、蒲公英根茶

当然还有蒲公英叶茶，之所以些根茶是因为根茶好喝啊，大家都知道蒲公英是清热去火、利尿消炎的野菜，还能去肝火，保肝护肝修复肝脏损伤，对男性泌尿系统感染也有不错的效果，事实上因其含有光谱抗菌消炎成分，一般炎症引起的疾病都是有效果的。

2、黎王草茶

名字是不是很霸气，也这种草原先是进攻黎族老大用的，可以降三高，防治动脉硬化、冠心病等，茶水饮用完毕叶子是可以吃的，富含膳食纤维，可以促消化和防治便秘。

3、玉米须

玉米须不仅利尿还能去水肿，和蒲公英搭配又叫蒲公英龙须茶，还能降糖，适合糖尿病患者饮用。

4、海带

海带表面有一层白色粉末，也就是甘露醇，有很好的利尿作用。

5、西瓜

这个不用多说，效果相信大家都体验过了，需要提醒的是西瓜是高升糖指数食物，不适合短期大量食用，比如孕妇吃多了就容易引发妊娠性糖尿病，糖尿病患者就更不能吃了。