马上就要过年了，许多爱美的妹子OR小伙都在努力为自己的颜值加分——换个新发型，添置新衣裳，当然少不了瘦身减肥。毕竟1年过去了，八块腹肌练不出来不要紧，总不能又胖了一圈，跨年可能有自拍，不美怎能从容面对朋友圈？

不过，胖子不是一天吃成的，当然不可能一天就瘦成闪电。若想快速瘦身怎么办呢？

前不久，微信朋友圈中，一则减肥广告就吸引了不少人的注意，广告介绍了一种号称有奇效的减肥药，一个月能瘦15斤。看着广告中宣传的奇效，来自湖南的小邓就相信并购买了这种减肥药，可没想到，服用后却患上了精神障碍。

邓晓君（化名）是湖南溆浦县人，在刷朋友圈时，看了一款名为“闪电瘦"的减肥药，称服用一个月能瘦15斤，晓君以760元的价格购买了两个疗程的“闪电瘦”。

按照用法吃了几天后，邓晓君的身体出现了不适：“总感觉肚子挺饱的，平时也不太想吃东西，没有胃口，还经常口渴，想喝水，晚上有的时候也失眠睡不着。”

邓晓君立刻询问卖家，得到的答复是——服药的正常反应。勉强服用了半个月后，邓晓君感觉这些症状更加明显，便去了医院检查，结果医生确诊她已经患有轻度精神障碍，如果再继续服用，病情还会加重。

△医院开具的诊断证明书

药品内含“西布曲明” 副作用大早被禁用

邓晓君向当地的食品药品监督管理部门进行了举报，管理部门经过检测发现该产品含有一种名叫“西布曲明”的药物，这种药物对人的身体有害，在2010年就已经被禁止生产销售。

按规定，“西布曲明”人均日服用量不得超过10毫克，而“闪点瘦”产品经检验，“西布曲明”含量达到7%，日服用量已经达到28毫克。

据介绍，服用“西布曲明”就容易引起口干、腹胀、便血，严重的还会引发心血管疾病。

微商淘宝等若干平台在售 进货渠道却相同

今年6月，怀化市食品药品监督管理局将该案件移送公安部门，接到报案后，公安部门立即成立专案组开展侦查。发现这种减肥药的销路遍布全国，光是微信商家就有4000多，此外，微博、贴吧、淘宝等第三方网络销售渠道也在售卖。

不过，随着调查的深入，警方发现，数量众多的卖家进货渠道非常统一，于是，一个叫姚某娇的犯罪嫌疑人逐渐浮出水面，而减肥药“闪电瘦”生产、销售、物流等各个环节也被逐渐摸清。

违规生产微信销售 生意遍布全国

今年9月，警方在全国多地先后将主要犯罪嫌疑人刘某浪、姚某娇等22名犯罪嫌疑人抓捕归案，并收缴减肥药“闪电瘦”成品60万粒和大量半成品、原料。

经过审讯，姚某娇承认自己从2014年9月开始售卖减肥药，她通过刘某联系药厂，违规生产这种有毒的减肥药，为了扩大销量，姚某娇通过微信等互联网社交软件建立自上而下的销售层级，明确规定每一层级的进货和销售价格，随着销售网络不断扩大，姚某娇的生意遍布全国。

犯罪嫌疑人 姚某娇

“有些东西你想停下来的时候已经停不下来了，不仅是说赚钱，现在对钱已经没有很大的（概念），给我打几十万、上百万都没有反应，看一秒那个数字，只要觉得我的余额在增长就行了。”

目前，姚某娇等16名犯罪嫌疑人已被当地检察机关批准逮捕，其余6人被取保候审，案件还在进一步调查中。

快把“奇效”减肥药，从你购物车里删了吧！

只要是能“减肥”的药物，总是少不了大批拥趸。从当年的泰国减肥药“yanhee”，到现在的“日本小粉丸”，甚至还有什么“印尼小金”“小绿”，只有想不到，根本没有买不到。

减肥药有效吗？有，当然有，体重秤上的数字是骗不了人的。但是你们甘愿为了十几斤体重，搭上自己宝贵的健康，甚至性命吗？

卖家只会告诉你，减肥药让你“不想吃饭”“想多喝水”“略微心慌”，让你以为少吃饭是减肥、多喝水是加快新陈代谢。

但是他敢告诉你，减肥药会影响神经系统、造成头痛、紧张、焦虑、记忆力下降、性欲减退、抽搐、肝脏损害、呼吸抑制、呼吸衰竭、死亡吗？

以下这些非法添加剂，你知道有多可怕吗？

甲状腺素：新陈代谢促进剂，增加能量消耗。可导致心动过速、月经紊乱、震颤等副作用。

安非他明：中枢神经兴奋剂。具有成瘾性，可导致高血压、头痛、精神障碍等。

芬氟拉明：食欲抑制剂。由于可导致心脏瓣膜损害和肺动脉高压等严重不良反应，已经撤出市场。

克伦特罗（瘦肉精）：吃猪肉时我们都害怕遇到的瘦肉精，却会被黑心商家加到给人吃的减肥药中。克伦特罗可促进脂肪分解，增加肌肉含量，也曾被用于治疗哮喘，但因副作用较大而被逐渐淘汰。可导致肌肉震颤、电解质紊乱、恶心呕吐、头痛、心悸等问题。

利尿剂：增加排尿，在短时间内造成“体重减轻”的假象，可导致电解质紊乱。

最靠谱的减肥方式看这里！

很多人减肥除了绝食就是吃减肥药，不但不能减肥，还伤身体！其实最好的减肥方式其实是这样的！

1、吃——多菜少肉，七八分饱

重点是吃“高纤维”、“低脂肪”的食物，如蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等。纤维含量高的食物能够充实我们的肠胃，让人产生一种“撑”的感觉，也就是较强的饱腹感。

改变进餐顺序，先吃水分大的食物，如喝八宝粥、吃汤面、吃大量少油的蔬菜、吃水果等，会让胃里感受到“满”，后面的食量自然被控制下来，七分饱的感觉也会提前到来。

2、喝——饭前喝汤，不喝饮料

原因是可以增强饱腹感，起到减肥作用。中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红介绍，餐前喝汤能够减少用餐时15%左右的食物摄入量，而且胃里提前先有些水分，食物到了胃里会膨胀，饱胀的感觉更不容易让人吃过量。如果想减肥，那就选择在饭前20分钟内喝碗汤，再吃饭。

减肥还有一个特别重要的点就是：千万不能喝饮料！千万不能喝饮料！千万不能喝饮料！

3、动——坚持跑步，有氧运动

锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。只有消耗脂肪才能真正达到减肥的目的，这就好比前30分钟花的是钱包里的现金，30分钟后刷卡花的才是银行里的存款。

4、睡——不能熬夜，保证7小时

是的，你没看错！长期的睡眠不足会影响人体内分泌和新陈代谢，削弱免疫系统功能，导致体重增加！因此，建议想要减肥的各位，一定要按时休息，不嫩熬夜。

美国睡眠基金会建议，青少年和成年人都是7至9小时。