冬春季节是人感染H7N9禽流感的高发期，如何预防呢？且听市疾控中心工作人员慢慢道来——

一方面，尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类食品；不接触、不食用病（死）禽、畜肉，一旦遇到不明野鸟不要近距离接触，如果看到死的野鸟更不要好奇，不要碰，假如发现附近有鸟类突然死亡，应该马上向卫生主管部门报告，并及时进行消毒、隔离。

同时，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；食用鸡蛋时蛋壳应用清水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋；吃禽肉要煮熟透，病毒在100℃中一分钟可被消灭。

另外，要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力；勤洗手；加强室内空气流通，每天1—2次开窗换气半小时；采取适当防护，如佩戴口罩、手套等，在咳嗽或打喷嚏时，用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，预防感染他人，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱；不随地吐痰；避免与高烧、咳嗽等症状人员接触；尽量避免前往人群密集、空气不流通场所。

还需引起注意的是，个人、养殖场所尽量不要饲养野鸟，避免造成禽流感病毒的携入、传播以及病毒基因重配的危险，如有不适症状应立即到当地正规医院诊治。