中央气象台预计，12月16日夜间到21日，我国京津冀及周边地区将出现大范围持续性雾、霾天气。

23城市今天开始重污染天气红色预警

据环保部消息，本次重污染天气过程为今年入秋以来最严重污染过程，北京、天津、河北省石家庄、保定、邢台、邯郸、廊坊、衡水、唐山、沧州，山西省太原、临汾、晋中、运城，山东省德州、聊城、荷泽，河南省郑州、濮阳、新乡、安阳、焦作、鹤壁等23个城市空气质量可能连续4天达到重度及以上污染，且可能出现2天以上的严重污染，按规定从今天开始将启动重污染天气红色预警。

多地采取措施应对“红警”

北京

15日下午，北京市发布了今年首个空气重污染红色预警，预警将于今晚（16日）8点正式启动。

①在保障城市正常运行的前提下，国Ⅰ和国Ⅱ排放标准轻型汽油车禁止上路行驶。

②国Ⅲ及以上排放标准机动车按单双号行驶，具体限行措施为单日单号行驶，双日双号行驶，纯电动汽车除外。

③纳入空气重污染红色预警期间制造业企业停产限产名单的企业将实施停产限产。

④建议北京全市中小学校、幼儿园采取弹性教学或停课等防护措施，企事业单位根据空气污染情况采取错峰上下班，调休和远程办公等弹性工作方式。

⑤原定于2016年12月17日（星期六）9:00至12:00在北京奥林匹克森林公园举行的第十七届公园半程马拉松北京公开赛延期至2016年12月24日（星期六）进行。

天津

15日，天津发布重污染天气红色预警，将于16日20点起，至21日24点止。

①实施Ⅰ级应急响应措施。

②要求对排污工业企业限排、停产，室外喷涂、粉刷、切割、护坡喷浆停止作业。

③采取增加道路洒水清扫频次，增加公交运力等措施。

④采取单双号限行措施，同时建议公众尽量减少户外活动。

河北

15日，河北发布空气重污染区域红色预警，石家庄、邯郸等多地从今天开始进入Ⅰ级应急响应状态。各地分别提出采取减排、实行交通管制、指导学校停课、倡导企事业单位调休和错峰上下班等应对措施。

西安

15日下午13点，西安发布重污染天气红色预警。

①建议公众采取相应防护措施，尽量避免户外活动。

②通知各中小学、幼儿园做好停课准备，公安部门做好执行限行措施的准备。

③企事业单位根据空气重污染情况，可实行弹性工作制。

④停止审批和举行大型露天活动。具体执行停课和限行等措施的时间，还要等待下一步会商。

雾霾来袭 如何降低危害？

面对雾霾，公众怎样才能把对身体的危害降到最低？环境保护部专家给出了提示。

雾霾对三类疾病患者影响大

雾霾对三类疾病患者影响大：一是呼吸道疾病患者，二是心脑血管疾病患者，三是皮肤过敏患者。由于雾霾天气中PM2.5浓度很高，且直径很小，极易直入肺泡，会诱发各种慢性呼吸道疾病和心血管疾病等。 

佩戴口罩可有效减少PM2.5进入人体

实验表明，不同口罩对PM2.5的阻挡效果不同。以市场上最为热销的N95型号口罩为例，其对细颗粒物的阻挡率可以达到95%以上，而医用外科口罩等对于PM2.5的阻碍率较低。不管是N95型口罩，还是普通的纱布口罩都有使用寿命，佩戴者应及时更换。 

△图自中国天气网

净化器可有效改善空气质量

除了在户外佩戴口罩防治雾霾，越来越多的家庭选择安放空气净化器改善室内空气质量。研究显示，使用净化器48小时后，室内PM2.5浓度可适当降低，如果连续几天出现重污染天气，不适宜在完全密闭的环境持续使用空气净化器，正确的方法是适当的开窗通风，提高空气的交换率。

罗汉果等保健茶是“PM2.5克星” ？

目前除了口罩和空气净化器等传统防霾产品外，防霾纱布、围巾、化妆品和保健品等各种“神器”也打着“防霾”的旗号在网上热销。专家表示，市场上很多产品卖的是概念，其实并不能起到很好的防霾效果。

此外，像枇杷花、罗汉果、桐桔梗、何首乌、茉莉花等各种保健类茶品都被打上了“PM2.5克星”的称号。专家认为，保健品对于防治雾霾具有效果的证据还不充足，所以不建议大家用食用保健品的方式“对抗雾霾”。