今日推荐——胡桃夹男士茶

材料：胡桃夹（是核桃果内的木质隔膜）15g，韭菜子5g，红茶5g。

制法：先将韭菜子干炒至微黄，再将所有材料放入锅内，清水煮30分钟，去渣当茶饮即可。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：大家吃核桃很多，打开核桃后有一木质片把核桃左右分开，平时你肯定把它扔掉，殊不知这是男士的“圣药”。胡桃夹味苦涩性平无毒，属于收涩药，具有固肾涩精的功效，对于遗精，尿频有一定功效。韭菜子性辛甘温，具有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的功效，能治阳痿、遗精、遗尿，小便频数、腰膝酸软等症状。配合红茶清香提神，养胃护胃。特别适合肾阳亏虚，肾气不固的男性。 

禁忌：无特殊禁忌。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出，根据时令，每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。在评论处写下需求和意见，专家团队可为你定制养生膳食。