以前，经常听人说

要想长寿

不抽烟，不喝酒

今后，恐怕还要加一条

不加班

苏州一24岁男子就因为加班

引发了悲剧

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12月5日上午8:45分，苏州科技城医院急诊室送来一名呼吸心跳骤停的男青年。

据接诊医生描述，患者被送至医院时就已神志不清、意识丧失。据患者同事称，当时看到他晕倒在地，额头及后背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，便立马拨打了120。

在经过3个半小时的全力抢救之后，患者于12:10分正式宣告死亡。

猝死的小伙姓姚，今年24岁，安徽人。小时候就随着父母定居在苏州，目前在一家电机公司做工程师。据小姚同事反映，他平时生活一直无不良嗜好，不抽烟也不喝酒。但作为一名工程师，小姚工作压力大，加班常态化已经是他无可避免的生活状态。

近几年，因为加班猝死的案例很多

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2015年7月5日，广州一三甲医院43岁急诊科副主任，因连续加班疲劳过度导致心脏破裂而死。

2015年5月17日（周日），河池市某事业单位的甘某，被单位领导要求加班修改制作一个宣传影片。当日下午6时许，甘某突然感觉身体不适，后经送医院不治身亡，医院确诊为脑溢血致死。

2015年3月24日一早，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面。当日凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件。

杭州33岁的王先生则幸运一些。11月11日下午3点多，连续几天熬夜加班的王先生在单位突然胸痛难忍。同事赶紧把他送到医院急诊。杭州市中医院急诊科副主任医师叶远铃回忆：王先生来的时候还挺正常的，我们正在给他做心电图等检查，但几分钟后，他突然失去了意识，心跳骤停！

现场抢救图

叶医生急忙连同其他十几位医生和护士，轮流上阵给王先生进行抢救，12分钟后，王先生的心脏终于恢复了跳动！然而，闯过这一关，王先生并没有脱离危险，检查显示，他的心脏左前降支近端完全堵塞，左回旋支40%狭窄，这意味着，他的心脏严重供血不足，随时有生命危险。

王先生此前没有任何心脏疾病的病史，也没有家族史，为什么心梗就找上了他？

经过医生后期询问之后，答案浮出了水面：

“一方面，王先生经常加班熬夜。一般过了晚上11点还不睡觉的人，肝脏代谢功能变差，血液粘稠度升高，代谢产物在血管沉积下来，会引发血管狭窄，甚至完全堵塞；另一方面，王先生在饮食上喜好大鱼大肉，辛辣食物吃得较多，此外，再加上缺乏运动，抽烟喝酒，对心血管损伤很大，让血管条件变得越来越差。”

医生说，尽管王先生这次捡回了一条命，但由于心脏骤停，他的心脏功能已经不能同日而语了。

医生表示，现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生。并且，年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多，而这些也是引起猝死的重要元凶。

他还提醒：一定要注意合理的休息，不要过多的加班熬夜，要注意营养均衡，切勿暴饮暴食。另外也要关注自己的心理健康，进行适当的减压调节。

编后语

不同于传统意义上的体力劳动，现在不少上班族的工作，往往没有上下班的明显界限。尤其随着无纸化移动办公的推广，办公地点可以在单位，可以在家里，工作时间更加灵活。

过劳是在潜移默化中摧残健康，表面可能看不出来，实际上免疫力已经下降。鼠标手、青光眼、腰椎疼······这些都是过劳的警钟。但是，对于加班加点、熬夜透支等潜伏在身边的“过劳现象”，我们往往因为“习惯成自然”、“大家都这样”而不以为意。

在此前发生的多起员工“过劳死”事件中，事发企业均没有承担法律责任。《劳动法》仅对加班的薪酬进行了规范，但对加班的强度及加班导致“过劳死”等均未作明确规定。

正因为没有法律的约束，一些企业为了片面地追求经济效益，便肆无忌惮地要求员工加班加点地工作，哪怕是员工生病了，也不许请假，把员工的血肉之躯当成了满负荷运转的机器。人毕竟不是铁打的，承受劳动的时间和强度是有极限的，一旦超过了这个极限，身体机能就会严重受损。年轻人猝死的悲剧，就是一个典型的例证。

加班汪们，

请一定一定要保重自己的身体！

来源 | 羊城晚报

编辑 | 刘晓丹