冬天这样喝水易得癌症!这个习惯你可能也有,赶紧戒掉吧!

佛山市实验技工学校 2016-12-07 23:12

冬天里裹着棉衣

喝一杯热腾腾的茶

是再温暖不过了

于是

很多人都有爱喝热茶的习惯

然而……

就是有人因为常年喝热茶

而患上了…食管癌!

常喝热茶惹祸?

50岁的张先生是湖北咸宁人,20年前开始特别爱喝热茶,一到秋冬季节,他每天都要喝三大杯滚烫的热茶。一向身体不错的他,4个月前开始感觉吞咽食物时有哽噎感,张先生没当回事,直到半月前连凉水都难以吞下,才到当地医院看病。

近日,张先生转到武汉大学中南医院,被诊断为“颈部食管恶性肿瘤”,必须立即手术,医生为他切除了食管肿瘤并重建食管。目前,张先生已康复出院。

为什么喝热茶会患食管癌?

医院胸部肿瘤病区胡卫东教授表示,人体的食管壁由粘膜组成,只能耐受50℃左右的温度,热茶的温度往往在70℃左右,长期饮用容易烫伤食管粘膜。日积月累食管粘膜被反复烫伤,很可能诱发食管癌。

提 醒

频繁吃火锅,涮煮的食材不经冷直接吞咽,或长期饮用70℃以上的热水热茶,食管癌的发病率会至少高出正常人5倍!

癌症是公认的三大杀手之一,也是一种慢性疾病,晚期癌症难以治愈。全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。可见,不良的饮食习惯可产生患癌风险!癌症多半都是吃出来的,当然也能吃回去!

盘点

“最招癌”的8个饮食习惯,你占了几个?

如果你有饿了才吃、很晚才吃,吃的很快的这些饮食习惯,要赶紧改正哦,不然可能会招来“癌症”!!!

1

喜欢吃滚烫的食物

近年来,国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查,食管癌患者中有很大比例的人,喜好热饮、硬食、快食或饮酒。

2

吃东西狼吞虎咽

吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。

3

吃得过饱

一次吃很多东西,首先损伤的是我们自己的肠胃。饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。

4

经常在外面吃饭

经常在外吃饭,一方面饮食无定时,时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害,进入一种“癌状态”中;另一方面,外面售卖的食物,为了追求色香味,通常会使用高温油炸的方法,或者加入大量调味剂,比起家庭烹饪的食物,它们含有更多的致癌物质。

5

饮酒过量

国外的研究分析显示,每日饮酒少于20克,可使冠心病风险降低20%,在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中,也得到同样结果。

但是,直接喝烈性酒,或一天喝4两以上白酒,大口喝啤酒等,都是容易招致癌症的饮酒方式。更可怕的是,空腹饮酒时由于胃中没有食物,酒精经胃黏膜快速吸收,直接导致血液中酒精浓度急剧升高,对人体的危害较大。

6

蔬菜水果吃太少

长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。有一对孪生兄弟,他们共同的饮食习惯就是吃肉喝酒,不吃蔬菜和水果,结果非常不幸,弟弟得了结肠癌,一年后哥哥也被确诊为晚期胃癌。

蔬菜和水果是维生素C与纤维素的最好供给源,一直被认为具有很好的抗癌作用。胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用,尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。

7

吃饭不规律

研究表明,不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。临床中,问及癌症患者时,很多人都有这样的问题,或者是不吃早饭,或者是中午吃得很晚,或者是深更半夜吃零食。

传统中医认为,按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行,才能保证人体气血的补充和协调,避免五脏功能的失调,预防癌症的发生。从另一方面讲,饮食有利于唾液分泌,而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。

8

就餐氛围不愉快

不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料,发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏,这种情绪潜伏通常只要1—2年,就可能引起疾病。美国专家调查的500例癌症患者,都有明显的精神创伤史。

这一点完全也不难理解,如果在不愉快的环境中就餐,必然会直接影响脾胃功能,使脾胃运化失调,肝气不舒,日久就会导致气滞血淤,给癌症的发生创造条件。

(来源:南方日报)

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