别以为缺觉只是你一个人的事。缺觉的人多了，甚至可能影响到国家的经济。

美国非营利性研究机构兰德公司研究和分析了美国、英国、加拿大、德国、日本等5个国家就业人口缺觉对经济的影响后发现，缺觉致使美国一年出现超过120万天请假或低效工作日，让经济蒙受4110亿美元（约合28334亿元人民币）损失，在5个受调查国中排名第一。

这项名为“为什么不能忽视睡眠问题——缺觉带来的经济损失”的研究还显示，5个受调查国家中，按缺觉导致的经济损失和请假或低效工作日天数排名，第二至第五位的依次为日本（1380亿美元（9513亿元人民币），60万天）、德国（600亿美元（4136亿元人民币），20万天）、英国（500亿美元（3446.8亿元人民币），超过20万天）、加拿大（214亿美元（1475亿元人民币），近8万天）。

英国《每日邮报》11月30日援引研究人员的话报道，研究中，他们把缺觉定义为每晚睡眠少于6小时，认为每晚睡眠时间在7至9小时为宜。他们还警告说，睡眠时间不足6小时的人死亡风险比睡眠时间达8小时的人高出13％。

【原标题】研究称缺觉增加死亡风险，还影响国家经济！