近日有新闻报道，广州一男子因为年年冬季都去泡温泉，这样持续了好几年后，不幸患上了极重度少精症，对生育造成很大影响。

而类似是事件也在不断发生

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那么，泡温泉为什么会影响精子质量呢？

因为睾丸对温度是极敏感的，其最佳工作温度在34℃—35.5℃，如果温度过高，睾丸就会“中暑”。其实发一次高烧、蒸一次桑拿、泡一次温泉，就可能影响精子质量2—3个月以上，只不过这种不育只是暂时的。受到高温影响的精子排出后，随着新的一批精子到来，男性的“不育”问题也会迎刃而解。

但是如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中，会对睾丸的生精功能造成严重损害，使精子数目减少、活力降低、畸形精子增多，甚至造成精子灭亡，导致不育。

什么是少精、无精？

正常精液标准应该包括以下几个方面

酸碱性：PH7.2—8.6，PH过低或过高，均不利受孕。

精液量：正常男性一次排精约为3—5毫升。

若少于1.5毫升，则视为少精；若仅为几滴或无精液排出，称“无精液症”，见于结核、淋病，常导致男性不育。一次射精多于8毫升，称精液过多。由于稀薄，也影响受孕。

液化时间：刚射出的精液为胶冻状，30分钟后可自行液化，若射出后即为“米汤样”，多见于炎症，若迟迟不能液化，多见于前列腺炎，可影响生育。

颜色：正常精液为灰白色或乳白色，若为红色或暗红色为“血精”，可能为生殖系炎症、结核或肿瘤；若为脓性，则多为精囊炎或前列腺炎。

我国男性精子质量呈下降区势

近年来我国男性精子数量每年呈1%—2%下降，“二孩”政策实施后，咨询该方面问题的人也越来越多，南海人民医院男性专科也接诊了不少该类患者，他们大多35—40岁。

一般来说，这个年龄段以上的男性已是高龄，精液的精子总数和活动率呈下降趋势，这是正常的，但仍然有很多人是由于其他原因导致，如久坐、熬夜、吸烟、饮食不规律等等。

想要孩子的准爸爸和爸爸们，

千万别做这些事：

1经常接触工业化学物质

经常接触苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等，会对精子质量产生影响，备孕中的男性，最好少接触。

2经常接触重金属铅

重金属铅经常被用在彩色吸管、塑料玩具和雨衣等等物品上，由于身体不易代谢，可能会影响到成年生殖能力。所以要避免食用颜色鲜艳的物品;家庭室内装修选用无铅油漆;交警、环卫工、电焊工等，常接触铅，回家后应及时沐浴更衣。

3受热过高

如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等，睾丸过热，产生精子就更少。从事厨师职业的人，常年在高温环境工作，更需要注意。

4长时间骑自行车

车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。 不过这一观点目前仍不能确定，但一切运动都是适可而止，过量肯定物极必反。

5久坐或穿紧身内裤

久坐超过2小时会导致阴囊局部温度升高，从而威胁精子，尤其是电脑前久坐，不仅影响精子活力，还可能导致精子畸形度升高。另外，穿紧身内裤，同样可能会出现这样的问题。

建议想要孩子的爸爸，尽早(45岁以前)生育，减少高龄男性对精子质量、数量及精子形态的影响。同时要有健康的生活方式，多喝水，多运动，忌辛辣，忌烟酒，忌久坐，多吃新鲜蔬菜水果。

周振星

专家门诊时间：

周一8:00-12:00 / 14:00-17:00

周二8:00-12:00 / 14:00-17:00

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副主任医师，男性科副主任，广东省医学会男科分会委员、广东省健康管理学会泌尿男性分会委员、佛山医学会男科分会副主任委员、佛山市医学会生殖分会委员、南海医学会泌尿分会委员。

擅长各种前列腺疾病、精索静脉曲张、性功能障碍及男性不育的诊治。能熟练进行经尿道前列腺电切术、经尿道膀胱肿瘤电切除术、经尿道冷刀瘢痕切开扩张术及精囊镜检查术等。

（综合南方日报、南方都市报、生命时报编辑）