生完孩子就不痛经?这些传言你信不
大众卫生报 2016-12-06 09:30
文|张奉连(国家二级心理咨询师)
很多平时在家活泼可爱的孩子,一到公众场合就显得畏缩、胆小、拘谨、怕生,不爱说话,让很多家长感到头痛。如果说你家中有这种“外冷内热”的孩子,父母就得在平时多留意,给予适当的训练和培养,让孩子变得不怯场不懦弱。
助孩子越过设想中最坏的那道心理“坎”
5岁半的晶晶在幼儿园很胆小,为了锻炼晶晶的胆量,有次,我特意叫他去问路,但试了几次,晶晶都说他不敢。我只好帮他分析:“我们来设想一下,如果你问了,会出现哪些结果,好吗?”晶晶欣然答应。
“第一个设想:你问了,对方告诉了你该朝哪个方向走。你成功了,是吗?”“是的。”“第二个设想:你问了,对方摇头说不知道,你也没有受到伤害,是吗?”“是的。”“第三个设想:你问了,对方态度很不好,并且要骂你一顿,还想打你。有可能吗?”“不可能吧。”晶晶回答。我进一步开导:“是啊,我们很有礼貌地请教别人问题,别人也会礼貌地回答我们,那你还怕什么?”晶晶不好意思地笑了。
【专家点评】孩子怯于问路,除了害羞、胆小以外,也很怕遭到对方的拒绝,这样他会感到很尴尬。而帮孩子设想各种结果,尤其是最坏的结果,理清孩子的思维,让孩子知道最坏的结果也不过如此,这样就消除了孩子的顾虑和担忧。这种退一步法很适合儿童逐步接受的心理。
让孩子在“实战演习”中练出“虎胆”
儿子不敢向别人借东西。于是我和他来了一次模拟场景游戏。我先当借物人,他当被借人,过程很和谐。后来,我当被借人时,故意刁难他:“不借。”儿子恳求道:“借给我吧。”“凭什么借给你?”“因为我很需要……”经过多次场景模拟后,儿子的措辞丰富了,胆子也变大了,懂得该怎么说服别人了。后来,儿子“上演”了真实的游戏——敢借东西了。