现实虽然残忍，幸好食物是温暖的。

在新宿街头的其中一条后巷，由老板独自经营的小食堂，营业时间由深夜0时到早上的7时左右，在门帘上仅仅写着"めしや"(饭屋:日本提供简单饭菜的吃店的平假名)，被常客称呼为"深夜食堂"。

深夜食堂是一部日本美食剧，估计很多人都看过。每一集都有一道料理串联一段故事。食物虽简单，却温暖得不得了。

鸡蛋三明治，出现在《深夜食堂》第一季第七话。当红女明星和穷苦打工仔的爱情，最后败给了现实。

鸡蛋三明治的做法真的很简单，但是味道真的很好，你也可以根据自己的口味加入金枪鱼，芝士，青瓜等，口味更佳哦。

instagram超人气的三明治，日语是沼サン（numasan).这个是陶艺作家大沼道行妻子做给他的爱心早餐，大沼的妻子就叫这个三明治“ 沼三明治'。

这个三明治的特点就是加很多很多卷心菜！让我想起了一本书<兔子什么都指导》。

“那，小灰，你喜欢我吗？”

“我当然喜欢你啊！”

“有多喜欢？”

“喜欢到全世界所有的向日葵都不再朝向太阳为止。”

“还有呢？”

“喜欢到全世界所有的卷心菜都开了心。”

爱她，就给他吃很多很多卷心菜吧~

牛奶吐司布丁，又是一款超级简单快手早餐，适合各位上班族懒癌党哦。也可以解决家里吃不完的吐司片。配一杯热牛奶，简直早餐100分！

如果你喜欢吃充满蛋奶香，柔软又不失香脆的口感，那你一定不能错过它。

西多士是香港茶餐厅小食之一，简称「西多」，全名「法兰西多士」。

相信喜欢港式茶餐厅的小伙伴都很熟悉，西多士的口味也有很多种，有花生酱西多士，火腿芝士多士。

煎到金黄香脆的吐司，夹着咸香的火腿与芝士，特别新鲜出炉的西多士，咬上一口，芝士融化在嘴里的，简直好吃得不要嗲不要嗲，配上一杯冻鸳鸯！绝配！

一口咬下去~蓝莓在嘴里爆开果浆的感觉，酸酸甜甜，夹带芝士的香味。实在太好吃了！我觉得我可以再烤久一点，烤到蓝莓再融化一些就更好吃了。一定要用厚吐司啊。要是薄吐司烤会变干干瘪，成脆片会不好吃的！要有表面酥脆，中间还有面包的柔软才会好吃。

因为太好吃了，我一个人能吃4块！(┬＿┬)把自己也感动得泪流满面了。

今年蓝莓的季节的时候，超市的蓝莓又大颗又甜，

然后一吃就一发不可收拾，疯狂的囤积蓝莓ing。

伴酸奶，吐司，果昔都超好吃！

某天脑洞大开，有了蓝莓吐司布丁的想法。然后实践了一下，味道超级好。底下铺了一层蓝莓，融化成蓝莓酱，

每勺一口都能吃到蓝莓颗粒和蓝莓酱，酸酸甜甜又带点柔软的蓝莓吐司布丁！！

这是一道会爆浆的蓝莓吐司布丁哦o(∩_∩)o

大肉丸2015原创独家专享。

每一口都带着嗜血的魔性~一发不可收拾！

【炸鸡三明治】

【火腿三明治】

吐司最常见的吃法就是各种三明治了！

做法简单粗暴！喜欢吃什么就夹什么！

三层四层三明治都随你喜欢！！

老板，再多加两块肉！！

早上起床喝一杯温开水，吐司放入烤箱烤2-3分钟，配一杯咖啡或者牛奶，一些新鲜的蔬果，简单主义者。

每天都来一颗蛋，和一杯橙汁，一块面包，一份丰富的早餐。要是每天花点时间能让你觉得过的愉快点，又何乐而不为。

偶尔吃腻的平淡无味的吐司，即可加入酸酸甜甜的果酱，甜食有让人心情愉悦的魔法。

女生们尽管受着肥胖的困扰，也抵挡不住甜食的糖衣炮弹。

吃是最好的安慰，不开心吃点甜的

美式经典早餐，每次看到网图，都会被馋的口水(ˉ﹃ˉ)飞流直下三千尺！因为种类丰富，沙拉，坚果，培根，燕麦，吃起来真的不要太爽，特别喜欢scrambled eggs柔软鲜嫩的口感，就像一个软妹子特招人喜欢。

一日之计在于晨，爱自己，从第一顿早饭做起。

文图/倔强的大肉丸