有一次，有个患者过来，一坐下，把鞋子一脱，天啊，那股味道让我都想吐，他也不好意思了，就问：大夫，有什么好方法可以去除一下脚臭。我用好多方法，各种药膏都没效，我都不好意思脱鞋了。

首先，脚臭和脚气是不一样的，虽然都会有臭味

脚臭：只是脚部出汗过多，不透气，引起真菌的繁殖，发出一股臭味

脚气：是一种皮肤病，有溃烂，脱皮，瘙痒的症状。就是大家说的香港脚

今天要讲的是脚臭，不是脚气

引起的原因：

1.青少年运动汗出过多，再加上鞋子不透气

2.不注意脚部的卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭

3.湿热体质，过食辛辣，煎炸的食物

那么今天就教大家一个方法去去除脚臭

生姜一大块，切片，陈醋半碗，食盐20克，加入沸水，适当温度就把脚放进水里，没过脚面，直接水凉，然后擦干净，用75%酒精抹一次脚即可，三次左右即可除去脚臭。

这个方法，很多人都说非常有效，可以试试。