婴儿不爱笑比较笨?可能是体内缺了这个元素

高血压的哪些事公号  2016-11-25 12:06

铁是人体必需的微量元素,一般人只知道缺铁会引起贫血,其实,缺铁还会发生其他许多鲜为人知的症状,这些症状可发生在贫血之前,常常被忽视或误诊,缺铁症状常见有如下几种。

【婴幼儿屏气发作】

有的婴幼儿,在受委屈或某种目的达不到时,会大声哭叫,继之出现屏气,呼吸暂停、两眼上翻、面部及口唇发紫,约数分钟停止屏气,发出哭声,面色转红润,四肢变柔软。这种屏气发作的患儿血清铁、运铁蛋白饱和度与铁蛋白都低于正常儿童,给患儿补充铁剂后,发作减少或停止发作。

【小儿交叉擦腿综合症】

有些小儿常会发作性出现双下肢伸直交叉,或使劲夹紧两腿摩擦,两眼发红,上肢屈曲握拳,同时伴外阴充血、分泌物增多,男孩阴茎勃起,过去认为是“小儿手淫”,这来通过医生详细检查发现,大约有70%的患儿血中铁蛋白降低,认为此症系由体内贮存铁不足,引起儿茶酚胺代谢紊乱的结果。

【患主妇综合症】

调查发现,在25〜50岁育龄妇女中,约有40%〜60%会有全身乏力,做事无精打采,早上不想起床,晚上又辗转难眠,情绪易波动,郁闷不乐,常不能自禁地突然流泪哭泣,注意力不集中等,究其原因系缺铁,补充铁剂后,上述症状会显着改善。

妇女冷感症的人,缺铁的妇女体温较正常妇女低,热量产生少13%,新陈代谢也比正常人低,补充铁剂后,患者怕冷感觉可减轻。老人御寒多补铁也是对症的。

【异食癖】

异食癖者对正常饮食不感兴趣,却对粉笔、泥土、石灰、布、纸、蜡烛等异物有癖好,吃得津津有味。研究发现,异食癖者缺铁、缺锌明显,补充铁、锌后会迅速好转。

研究表明,缺铁可导致耳蜗血管纹萎缩,螺旋神经节退化,损伤听觉细胞而发生耳聋。

此外,婴儿缺铁时常常不爱笑,精神萎靡不振,平时不合群,不爱活动,爱哭闹,而且智商也显着低于正常儿。

【食物含铁知多少】

婴儿出生3〜4个月以后,靠母体储存在肝脏的铁基本用完,因此,婴儿应从3个月以后增加含铁丰富的食物。

一般说来,婴儿每日的需铁量是0.1〜1毫克/千克体重,母乳每升含铁1毫克,牛奶为0.5毫克,每个鸡蛋黄约含铁1毫克,30克水果泥含铁0.2〜0.6毫克,100克小米含铁4.7毫克,100克大米约为0.5〜3毫克,100克黄豆含铁6毫克,100克花生仁含铁2毫克,煮烂带汤的肉类及动物肝脏,1匙(15克)约含铁0.23〜0.56毫克。另外,还要考虑铁的吸收率:大米的吸收率为1%,黄豆3%,蛋3%,鱼11%,肉类及肝脏22%。

新生儿全身的铁约0.5克,而成人体内的铁约5克,所以,在一个人的生长过程中,需要源源不断地补充铁,特别是婴儿时期尤为重要。