口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病，它虽然是小病，但是反复犯病也会让人痛苦不堪。中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡与免疫有着密切关系。如长期过度疲劳、工作压力大，造成机体免疫力下降，导致复发性口腔溃疡的频繁发作。另外，口腔溃疡与B族维生素的缺乏也有很大的关系。

口腔溃疡预防胜于治疗，日常饮食要均衡，应做到主食粗细搭配、荤素搭配；多进食糙米、瘦肉、奶类、坚果类等食物；也要注意进食豆类制品和蛋类制品。下面介绍几款食疗方法——

1.蜂蜜疗法

将口腔洗漱干净，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右后，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2.木耳疗法

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

3.可可疗法

将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

4.白菜根疗法

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次。

5.菜籽疗法

取白萝卜籽、芥菜籽各30克，葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次。

6.苹果疗法

取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（刚好淹没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

7.核桃壳疗法

将30～50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服1次。