年轻人，总不把熬夜当回事！今天工作没做完，熬夜加个班；今天有应酬，熬夜陪客户；今天朋友过生日，熬夜唱K；今天休息，熬夜打游戏······然而，在不知不觉中，“鬼门关”的大门就此打开了！

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▌80后男子胸痛难忍  检查过程中心脏骤停

近日，杭州33岁的王先生正在单位上班，连续熬夜加班的他突感胸痛难以忍受，随后，同事把他送到杭州市中医院急诊。

▲现场抢救图

“男子身高大概1米8左右，长得不算胖，但看体型应该是久坐，不怎么爱运动的那种。”杭州市中医院急诊科副主任医师叶远玲回忆说。

刚开始，王先生人还是清醒的，他告诉医生，感觉自己胸闷、胸痛，大概痛了十几分钟，没有缓解，所以同事陪着来医院。

听说是胸痛，医生就提高警惕了，怀疑是不是心肌梗塞。

结果，刚刚做完血常规、心电图，前后也就十来分钟的时间，躺在病床上的王先生，突然发生室颤，心跳骤停，呼吸也没了。

▌经紧急抢救  男子恢复了意识

“快，给他进行心肺复苏，用除颤仪进行除颤”，叶医师急忙连同其他十几位医生和护士，轮流上阵给王先生进行抢救，12分钟后，王先生的心脏终于恢复了跳动！

闯过这一关，王先生并没有脱离危险，检查显示，他的心脏左前降支近端完全堵塞，左回旋支40%狭窄，这意味着，他的心脏严重供血不足，随时有生命危险。

“一次心脏骤停已经让王先生的心肌出现损伤，尽管复苏回来，但他心脏收缩率明显下降，心室活动已经变差，最后心肌坏死还是出现了。”叶医师说。

此时，恢复意识的王先生，由于脑部缺氧显得十分烦躁。

面对用着呼吸机、各项生命体征不稳定的王先生，经多学科会诊，医生们紧急商议，要立即给王先生做介入手术。

在经过紧急的介入手术治疗后，王先生的情况暂时稳定了一些，但接下来的一周，王先生还要面临肝肾功能、脑缺血等并发症的风险。

▌年轻人发病率呈上升趋势

33岁的王先生，此前没有任何心脏疾病的病史，也没有家族史，为什么心梗就找上了他？

经过医生后期询问之后，答案浮出了水面：“一方面、王先生经常加班熬夜。一般，过了11点还不睡觉的人，肝脏代谢功能变差，血液粘稠度升高，代谢产物在血管沉积下来，会引发血管狭窄，甚至完全堵塞；另一方面，王先生饮食上，喜好大鱼大肉，辛辣食物吃的较多，此外，再加上缺乏运动，抽烟喝酒，对心血管损伤很大，让血管条件变的越来越很差。”

叶医师说，这些行为是在透支生命，简直就是在自杀。尽管王先生这次捡回了一条命，但由于心脏骤停，他的心脏功能已经不能同日而语了。

“心肌损伤是不可逆的，今后，王先生心室活动会变差，对后期的心脏功能也会有影响，”叶医师还强调，这次抢救是只是一部分，日常活动的耐力会下降，心率失常的概率也会高发。

叶医师感叹道， 原来冠心病以老年人居多，现在年轻人发病率呈上升趋势。

值得注意的是，与老年人相比，年轻人心梗往往起病急、症状凶险，发生猝死的比率也比老年人高得多。

熬夜的危害

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1.胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

2.诱发心脑血管疾病

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熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

3.提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

4.失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

5.皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

熬夜后如何补救

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熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能降低副作用哦。

海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

菌类

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒，经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，洁血、解毒、增智等。

洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

绿豆

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

猪血

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种具有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

莲藕

莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出，从而净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

来源 | 杭州日报、新快报等

编辑 | 叶灿辉