最近天气逐渐转凉，为了能让社区里的老人家可以了解更多科学养生知识，温暖过冬。翠香社区居委会、计生协会携手珠海市瑞众社会工作服务中心、北京师范大学珠海分校励耘青年志愿者协会开展冬日养生知识科普活动，数十名老年人参与了活动。

活动分为冬日养生知识科普、知识小问答、手指操三个环节进行，志愿者为老人们讲解了一些冬天里常见的健康问题的预防方法，包括有哪些水果吃多了会引起身体里的不适，什么食物冬天吃最有滋补效果等等内容。知识小问答以测试的方式帮助老人家记忆一些生活常识，以及增强对一些保健谣言的判断能力，许多老人都表示在这一环节中学到不少新知识。最后，志愿者教授老人，平常坐久了就应该站起来活动一下身体，一套手指操的经常练习能够帮助自己保持活跃的大脑，有利于身心健康。（珠海特区报）