给宝宝擤鼻涕看似是一件小事，但家长们实践起来，还真不是个个都能做对，不当的擤鼻方式会增加发生鼻窦炎、眼结膜感染、鼻泪管堵塞、中耳炎等疾病的风险。

所以，今天的丁妈小课堂要讲的就是，如何正确地给宝宝擤鼻涕。 

提问者 宝宝最近感冒了，看宝宝鼻子堵、鼻涕多，总想给他擤一擤，应该怎么给宝宝擤鼻涕呢？

丁妈 很多人在给宝宝擤鼻涕时，往往是用两个手指捏住宝宝的两侧鼻翼，然后让宝宝用力将鼻涕擤出，虽然看上去会擤得比较干净（真相可能是鼻涕被「逼上梁山」了），但这种方法不仅不能让宝宝把鼻涕完全擤出，还有很大的风险。

因为鼻子和它周围的器官，都是有门路相通的，鼻腔和鼻窦相通、通过鼻泪管和眼睛相通、通过咽鼓管和中耳相通。如果擤鼻不当，就可能殃及这些邻居，引发鼻窦炎、眼结膜感染、鼻泪管堵塞、中耳炎等疾病。

所以在给宝宝擤鼻涕时，最好让宝宝的上身稍微前倾，先用手指压住宝宝的一侧鼻孔，让宝宝稍稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，然后用同样的方法再擤另一侧。

如果宝宝鼻子不通气，鼻涕不容易擤出时，可以先用生理性盐水滴入宝宝的鼻孔，或者使用生理性海水鼻腔喷雾剂喷鼻，等到宝宝的鼻腔通气后再擤。

给宝宝擤完鼻涕，除了把纸丢垃圾桶之外，还要记得洗手之后再跟宝宝玩，以免传播病菌。