11月11日晚，小蛮腰换上了蓝色的外衣！

这由广东省医学会糖尿病学分会、广东省医学会内分泌学分会及广东省医师协会内分泌科医师分会联合开展的“蓝光行动”。

以蓝光点亮小蛮腰作为活动标志，广东省的“蓝光行动”，在全省范围内组织开展一系列形式多样、内容丰富的健康教育和义诊活动，致力于提高广东省糖尿病防治水平。

1型糖尿病或致盲

“蓝光行动”是2010年起由卫生部疾控局、中华医学会糖尿病学分会围绕“联合国糖尿病日”开展的大型糖尿病防治宣传行动。

“广州塔亮起了柔和、宁静的蓝色灯光，象征点燃糖尿病患者的希望之光，寓意‘在同一片蓝天下，我们携手共同抗击糖尿病’。”广东省医学会糖尿病学分会主任委员李延兵介绍。

然而，有的糖尿病患者却无法看到小蛮腰的蓝色倩影。广东省医学会内分泌学分会主任委员严励介绍，糖尿病会导致视网膜微血管损害，引起糖尿病视网膜病变，会影响视力甚至致盲。

在我国，视网膜病变在糖尿病患者人群中的患病率高达24.7％~37.5％。其中，在2型和1型糖尿病患者中的患病率分别为40.3％和86％，威胁视力的视网膜病变分别占8％和42％。

严励说，糖尿病视网膜病变早期可能无任何自觉症状，随着病变发展，可引起视力下降、视物变形、眼前黑影飘动和视野缺损等症状，最终导致失明。

“血糖、血压、血脂”是视网膜病变发生的3个重要危险因素，同时，视网膜病变的发生发展还与不良嗜好有关，例如吸烟、饮酒会增加发生率。

每年筛查可使失明发生率降低94.4%

如何预防糖尿病视网膜病变？广东省医师协会内分泌科医师分会主任委员、南方医院内分泌代谢科主任薛耀明指出，重点是要进行早筛查早诊断早治疗。

良好的血糖、血压、血脂控制，可以帮助阻止视网膜病变发生，减缓增生期病变发展进程，特别应注意在糖尿病早期进行良好的血糖控制。

他强调，糖尿病患者应重视视网膜病变的筛查，通过眼底照相、眼底镜检查或眼底荧光血管造影检查，及早发现是否有视网膜病变。

而对于1型和2型的糖尿病患者，开始筛查视网膜病变以及复查的时间安排也有所不同。

薛耀明建议，青春期前或青春期诊断的1型糖尿病患者在青春期后(12岁后)开始检查眼底，之后应每年复查，青春期后发病的患者一旦确诊即进行视网膜病变筛查。

对于2型糖尿病患者应在确诊时开始筛查眼底病变，每年复查一次，可使失明发生率降低94.4%。对于女性糖尿病患者应在妊娠前或妊娠初期3个月开始筛查。

除此之外，他还提醒，糖尿病视网膜病变患者饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。同时，要合理控制总热量，减少脂肪摄入，食物中要富含食物纤维，碳水化合物不宜控制过严。

此外，可以适当加强体育锻炼，增强体质，但不能进行剧烈的体育运动，否则容易导致眼底出血，加重病情。

【实习生】卢茵 

【通讯员】 李晓姗

【校对】蓝淑茹