身上这里疼千万要当心,小病小痛也是会发展成大病

三九养生堂  2016-11-06 17:11

很多时候我们的身上会出现大大小小的疼痛,有的是轻微的不适感,有的是剧烈的疼痛也有的疼痛持续的时间很短,也有的痛感持续的时间很长,无论时间长短,其实这些疼痛都应该引起我们的注意,因为我们的身体是不会无缘无故就出现疼痛异常的情况的。

哪些疼痛我们要注意?

➟手腕疼痛:我们的手腕部位神经比较密集,打字等重复的动作很容易导致该部位出现炎症,进而手腕、大拇指和食指中指疼痛、刺痛或麻木,形成腕管综合征。所以说平时我们会突然感觉到手腕突然的疼,这种情况我们就要注意给手腕放松了。

对于这种情况,我们可以双手合十按压,掌心相对,降低手部的高度,一直到手腕产生一定的拉伸感为止,保持这个姿势十秒钟就可以了。

➟膝盖疼痛:这和关节一般是有很大关系的,关节疼痛主要是由于关节炎或者是关节疾病引起的,关节疼痛牵涉的范围特别广,而且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。

关节疼痛在中医病症当中属于肢节痛、痹症、痛风等病症范畴,其中还包括半月板损伤、交叉韧带损伤、软骨损伤、关节游离休、滑膜病变等,所以说当膝关节疼痛的时候我们不要忽略,一定要马上就医。

➟脚底疼痛:脚底疼痛的原因很多,首先就是骨刺导致的,其次就是神经,神经进入掌部管道,由于受到压迫,就会产生一些不适症状,管道之所以会变的狭窄,引起神经压迫症状,常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调有关系的。

再者就是发炎,多数脚后跟疼痛或者是脚底板疼痛,是由韧带发炎引起的,所以说当我们的脚后跟或者是脚底板疼痛的时候,我们也要从这三方面来考虑原因。

➟腰部疼痛:这个主要是因为外感、内伤或者是挫闪导致的腰部气血运行不畅,或者是失于濡养引起的腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病症。

这种疼痛的发病常以肾虚为本,治疗的时候注重祛邪通脉活络,补肝肾、强腰膝、健脾气是常用的治疗方法,腰痛时间长了带来的伤害会越多,所以我们越要抓紧时间诊治。

不少人觉得生活中难免会出现点小病小痛,但是小病小痛也是会发展成为大病的,所以在疼痛这方面,我们千万不能忽略。

编辑 许晓冰