内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却因为清洁不到位，或者常常穿烂、变形后才扔，健康隐患就这样产生了。

研究显示，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，粪便中包括寄生虫包囊、虫卵、病毒和沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

而女性的阴道口、肛门靠得很近，如果内裤的更换不及时，易使肛门区域污垢中的病菌进入阴道，引起生殖系统的感染，引发阴道炎等疾病。世界卫生组织发出警告：女性 80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关！

除了内裤，女人的内衣在清洗和晾晒方面更麻烦，所以很多女性不会每天更换内衣，这也导致内衣上积蓄了更多的污渍、细菌及其他数以万计的微生物。

好几天不换内衣，加上环境适宜，会加速细菌的繁殖。很多女性可能会发现胸部皮肤莫名发红或出现其他皮肤病症状，其实就可能与没有及时更换内衣有关。

解决办法

为了防患于未然，女性应勤换内衣、内裤。而内裤的清洗也是大有讲究的，学习正确清洗内裤，绝对是门技术活儿！

一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。

不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。

二、内裤必须是手洗。

内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底;

三、洗液必须是内衣专用洗衣液，洗衣盆最好是专用的。

贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

四、洗净的内衣裤，切忌直接暴晒。

应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内衣裤轻易发硬、变形;

五、仔细检查并给洗衣机消毒

洗衣机二次污染衣物严重，消毒、防菌非常必要。洗衣机的滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方。因此最好在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有，应先用清水，或适量84消毒水等给洗衣机“洗洗澡”，然后再开始洗衣。此外，还要定期清理收纳毛球的小袋子。不要以为内衣内裤不放在洗衣机洗就会免了这一步，藏污纳垢的洗衣机二次污染的衣物，是要穿在内衣内裤外面的，也是有接触的，连皮肤都会过敏，衣物间相互感染又如何能避免呢！

六、内裤不能与其他衣物混洗

洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好用手洗。如果家中有传染病患者，也一定要将其衣物单独洗，洗过后用消毒水浸泡或擦拭一下内筒。洗衣机用完后，不要马上盖盖子，最好让它先通风，吹干后再盖。洗衣机长时间不用(比如一两个月)，要先用清洁剂或消毒液清洁一遍再用。