上周五是男性健康日，我们的健康大专家陈新老师向大家介绍了性商、男科学以及常见前列腺疾病。虽然男性健康日已过，但是依旧有许多问题困扰着男性们，今天小编就继续和大家说说，那些男们士都关注的问题。

正常尺寸？

我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11CM，疲软时的平均长度是5-6CM。据统计，中国青壮年男性阴茎的松弛状态的平均长度为至4.3cm±1.14cm，范围为4.10~12.10cm，正常范围平均为5.39~9.47cm;平均周长为8.17cm±0.64,短为5.80cm长为1.60cm,正常范围平均为6.92~9.42cm。阴茎越小，勃起后增大的比率越高。松弛状态的阴茎大小在个体随季节及身体状况变化不定，低于平均水平也不一定就带着表性功能不给力。

看完有数了吗？测量方式？嗯，大家都懂的。

持久就真的好吗？

男士们的私房话，自然少不了持续时间。有调查显示，我国男性在时间方面并不输给欧美人士，能坚持6—15分钟的就占了43%。研究表明，7—13分钟的持续时间最值得向往，在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。

至于男士们竟然炫耀的30分钟甚至1小时，在一些状态下并非不可能，但确实比较少见。长期如此有三种可能：超出常人的能力，值得膜拜；可能患有疾病，需要注意定期体检；都不是的话，请和他聊聊时间是从哪里开始算的。

吸烟更MAN更激发荷尔蒙吗？

香烟广告不厌其烦地宣传，吸烟能表现出男子汉的阳刚气，让男士们更MAN。可是美国的最新研究结果表明，长期吸烟有患阳痿的危险。每天吸烟超过2吸烟可使男性勃起功能障碍的危险显著增加。10支的男性，发生勃起功能障碍的危险比从不吸烟者高６０％；吸烟对勃起功能障碍的影响呈剂量相关性，即使吸烟较少者发生性功能障碍的危险相对较低，但仍高于不吸烟者。在对影响勃起功能的其他危险因素如年龄、血压、胆固醇水平、糖尿病及体质指数（ＢＭＩ）进行校正后，吸烟对勃起功能的影响仍很显著。

喜欢事后一支烟的男士们为了自己的性福，还是要尽量远离烟草。

喝酒会让啪啪啪更激情吗？

酒后更激情可以说是电视剧里的经典桥段，但是现实生活中呢？

少量饮酒使人处于迷糊状态，在兴奋早期，可以导致兴奋，但大量饮酒可导致性抑制。观察到把适量的含有酒精的饮料作为抑制剂使用，对一些患有早泄的病人有益，特别是对受压抑和紧张的人有疗效，可以解除压抑和紧张感，但只有饮用含少量酒的饮料才有效，如果大量饮酒，其结果一般都是直接失去性交能力。

过量或长期饮酒可引起腺中毒，特别是对睾丸，临床上可出现性欲减退、精子崎形、阳萎等性功能障碍。

长期觉得提不起性趣？看看自己有没有长期饮酒史吧！偶尔饮酒的量也很重要，过量就别说情趣了，直接睡倒才是真的。

男士们口中的神药伟哥到底靠谱不？

万艾可，俗称“伟哥”， 主要成分为西地那非，是全球第一个口服PDE5 抑制剂（5 型磷酸二酯酶抑制剂），用于治疗男性勃起功能障碍（也称阳痿或ED），推动ED治疗取得了革命性的进展，有效改善阴茎勃起硬度。

伟哥已成为日常段子必备的成员，但是，因可能引起严重的副作用已被列为处方药，并不是想买就买得到的。严重的副作用如：异常勃起，如果你持续勃起超过4个小时，立即寻求医疗帮助。如果不即刻处理，异常勃起能对你的阴茎产生永久性损害；还可能引起单眼或双眼突然视力丧失。

如此可怕的副作用并不是每个人都想要的，虽然有的药店或许可以不凭借处方买到，但还是不用为好，如真的有ED方面的困扰，可以到医院就医，医生会根据状态给出合理的服药建议。

对于表示自己经常使用伟哥，并且效果很好的男士，请给他们多一些的关爱。

单身狗如何自我保养？

请记住原则“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”，以上是玩笑但是不无道理。

作为单身狗，注意卫生以及定期体检才是最好的保养方式。记得多喝热水哦！

啪啪啪到底一周几次最好？

虽然很想说高兴几次就几次，但是还是要根据个人的身体状况而定，年轻力壮时期一个星期3-4次比较正常。原则是在第二天不出现过度劳累、乏力等症状即可，自己按需把握即可。啪啪啪到脱力，第二天向基友吐槽，或许也是一种独特的秀恩爱方式。

韭菜壮阳是真的吗？

虽然韭菜有“壮阳草”的称号，但遗憾的是，目前并没有科学可以证实。经典的含锌学说，也因韭菜中的锌含量过低而被否定。因此，如果想要提升雄风，吃韭菜是没有什么作用的，吃太多韭菜导致消化不良或拉肚子倒是很有可能。

可乐杀精！男人还能喝吗？

可乐杀精早已入选2008年度“搞笑诺贝尔奖”，如果你还相信，那就真的太OUT了！该实验的前提是将精子放入可乐中直接接触，而不是喝可乐会杀精。

精子怕热水吗？

精子怕热众所周知，所以当然怕热水。但是，你把精子放到热水里做什么呢？泡澡倒是要注意的，男性不宜在过热的水中长时间泡澡，会损害精子健康。

男性孕前准备应该注意什么？

终于有个正经的问题了，男性的孕前准备除了戒烟戒酒这些基础的，还要注意一些药对精子有影响。降压药和老一代抗生素都对精子质量有所影响，备孕前如需服药，应向医生说明，医生会减低剂量或换药。