又到了天气越来越冷、暖气却迟迟不来的时候，每天爬出被窝都要酝酿好久啊！不过出了被窝问题就来了，我今天穿什么？

所以朋友圈就“贴心”地流传了一条穿衣法则，大家都奔走相告表示麻麻再也不用担心我穿衣服了！

看一下温度，做一下加减法，就能知道穿多少合适？这么简单？？

答案是：远远不够！

简单叠加？不可取

这个“温度叠加穿衣法则”，严格来说还算不上谣言。对于不懂怎样根据预报温度来选择衣物的人、年龄太小无法准确表达感受的孩子的家长，它至少给了一些粗浅指导。但要说这种穿衣方式“非常科学”，那就太不科学了。

这一点，江宁公安在线也在公众号里给过明确回复：

“没有科学依据。衣物的保暖能力不能简单的以温度计算，多件衣服的综合保暖能力也不能简单的叠加。比如大风天你穿五件透风毛衣照样吹冻死。北京现在气温17度，有人穿厚羽绒服上街吗？”

下面那条神回复抬杠抬得好，如果衣服能直接换算成温度来叠加的话，“我穿25件棉背心就可以烧热水了？”

不过话说回来，这条“法则”的问题，不仅仅是保暖能力不能简单叠加而已。就算天气预报的气温，这一个数值也不足以决定你今天穿什么。

为什么这么说呢？

气温≠体感温度

何为“体感温度”？简单说就是人主观感受到的温度，每个人的耐热程度不同，体感温度自然有别。但是总体来说，影响体感温度的重要气象因素之一就是相对湿度，因此体感温度就是“掺了水分”的温度。

美国海洋和大气管理局（NOAA）曾提出炎热指数的概念，这个指数综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响。

美国NOAA综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响，提出了炎热指数的概念。

根据美国炎热指数的标准，在相同的温度下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。比如，同样是30℃时，当相对湿度只有50%时，体感温度达到31.1℃，与实际气温比上升了1.1℃；而当相对湿度达到90%，体感温度飙升至40.6℃，比实际气温高出10.6℃。

可见，夏季湿度越大，体感温度和实际温度差异越大。所谓“桑拿天”也是这样来的。

而在同样的相对湿度下，温度越高，相对湿度对体感的增温作用也越明显。

夏季湿度越大，体感温度和实际温度差异越大；气温越高，湿度对体感温度影响越大。

到了秋冬季，当气温低于15℃的时候，相对湿度越大，感觉会越冷，南方的童鞋可以回忆下冬季里湿冷天气的“魔法攻击”。

此外，上面的体感温度，其实仅仅考虑了相对湿度，而“风”也是一个影响体感温度的重要气象因子。不过，不管是对于高温还是低温，风都是一个“减分项”。

体感温度，具体怎么算？

以下是体感温度的基本计算公式：

体感温度Tg=To+Tu-Tv

To：百叶箱外温度

Tu：湿度对体感温度的订正值

Tv：风速对体感温度的订正值

其中百叶箱外温度To可由百叶箱内温度T推算得到，一般是加入一个订正值，需要综合考虑日照时数、总云量和百叶箱内最高温度等，可由公式计算得到，在不同季节和不同地区会有明显差异。其它两个订正值也需要根据地区和时段的差异，结合本地气候特点来考虑。而且，以上只是基本计算公式。比这更令人眼花缭乱的公式有的是……

简而言之，体感温度的计算很复杂，需要将理论和当地当季的经验系数结合起来。并不像有的童鞋想象中那样跟气温有线性关系，代入一个系数就能直接推算出来。天气预报公布的体感温度，都是气象人的工作成果，请大家纠结穿什么衣服的时候，也看它一眼。

看一眼最高温就出门？一定会哭

跟本文开头提到的“26度穿衣法则”相比，更常见的穿衣错误是“出门只看最高温”。“我家的天气预报里没有体感温度啊，凑合看一眼最高气温吧”——喂，你觉得最高温度能决定你穿啥合适？

让我们来举个极端的栗子：通常气温白天高，夜间低，这是地球人都知道的事儿。但谁说最高气温就一定出现在白天呢？2006年4月10-11日，内蒙古包头24小时气温狂降33℃。单独看11号的数据，最高温还有10度呢——然而正午的气温已经降到零下，这个10度出现在午夜！

——厉不厉害！

——你敢按照“今天最高温度10度”来穿衣服？小样，冻不死你！

内蒙古包头24小时气温狂降33℃。

虽说这样极端的情况并不多见，但老天要变脸有什么理由和规律？这样的情况不可不防。

其实，就算是正常的天气，最高气温也不一定能定下一天的基调，阴晴雨雪，也很重要。

初冬的大晴天，太阳下暖融融，进了屋里冻得要死，这种惨事你多半也经历过。而到了晚上，没有了云层遮盖，地表的温度迅速散失，太阳一落山冷得你下不了班，这也是大晴天万里无云的“副作用”。新疆吐鲁番“早穿棉袄午穿纱、抱着火炉吃西瓜”，便是因为当地总是晴朗+干燥+少云的天气搭配。

辐射如何影响气温变化？

穿衣的正确方式，是什么？

看完上面，小伙伴们估计要疯了——我们怎么知道气温什么时候抽风倒降？以后还能不能好好地看预报穿衣服了！别抓狂，和你商量下，这样可好：

如果是晴天，早晚注意保暖。尤其是北方进入秋季后，晴天昼夜温差大，看预报的时候最高气温和最低气温都要兼顾。

如果是阴雨天气，精细化预报瞅一眼。目前有很多手机App、气象网站会提供这项服务，比如中央气象台可以看省会级城市逐6小时预报，中国天气网可以看省会级城市及一些中小城市的逐3小时预报。白天阴雨，气温较低，穿衣服就要参考最低气温了。

乱穿衣的时节：一个像夏天一个像冬天。

不论什么天气，如果有当地气象部门做出的体感温度参考，那么请你多看它一眼，再根据自己是否怕冷来决定。实在拿不准的，外套+帽子+围巾之类方便穿脱的零碎保暖物件（及暖宝宝）请多多准备。办公室也最好预先准备一件厚外套，以备不时之需。

最近不断有寒流预警，大家出门记得添衣呦~

【来源】中国天气网、大脸撑在小胸上