爱莲是一位杂志社的中层干部，这些年加班加点，忙活个不停，身体也渐渐吃不消。最近几天爱莲对着电脑赶一份数据报表，突觉头晕想吐，整个人顿时提不起精神，难以继续工作。她以为是颈椎病作祟，便自行按摩了一番，岂料一点好转的迹象都没有。头晕想吐怎么回事?爱莲心中很害怕，急忙跑去医院就诊，经过一番排查竟是视疲劳惹的祸！

医生建议她每工作1小时就要休息15分钟，闭幕或远眺，进行眼部按摩。

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕伴有恶心呕吐时别全怪颈椎，引起头晕想吐症状的疾病可多着呢，待小编一一列举。

警惕视疲劳

长时间的阅读，电脑工作等其他用眼过度的情况会造成视疲劳。如果近视却不戴眼镜，或者远视戴的眼镜度数不够，也会造成视疲劳。视疲劳的主要症状包括视觉障碍：视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影，视力不稳等;眼部不适：眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感。此外，视疲劳严重时会合并全身症状：头痛、眩晕、恶心、胃部不适、急躁、心悸、失眠、记忆力下降、以及其他神经官能症。

警惕颈椎病

椎动脉型颈椎病是颈椎病中的一种，该病的常见表现为头痛、眩晕和视觉障碍等。发作时，会有头重脚轻、站立不稳，头颈部活动和姿势改变诱发或加重眩晕。该病还可伴有恶心、呕吐、出汗、流涎、心慌、憋气以及血压改变等自主神经功能紊乱的症状。如果想确定头晕想吐是否颈椎问题所致，应到医院查CT或血管造影明确。

警惕低血压

头晕想吐也可能是低血压引起。很多头晕想吐是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致，特别是晨起猛然起身或蹲下时突然起来会有这种感觉，这种低血压又被称为“体位性低血压”。

警惕运动过量

缺乏锻炼者做激烈运动引起的头昏，头晕，在健身房锻炼的人都应该有过这种经历，第一次去健身房从跑步机上下来会感觉整个人都在飘，严重者还会有头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状，这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。所以，初次和很久没锻炼恢复锻炼的人一定要量力而行。

警惕低血糖

当头晕恶心等症状发生在开始锻炼一段时间后或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出冷汗等就是这个道理。

警惕甲醛中毒

搬进新家或新办公室就头晕恶心，要警惕甲醛超标。新装修后1至3年是有害气体挥发的高峰期，老百姓通常误认为开窗通风几个月或放置绿色植物、活性炭等就能解决室内污染问题。其实不然，甲醛的挥发期长达15年之久，长时间居住在甲醛超标的室内会引起健康成年人刺眼、刺鼻和喉咙不适的感觉，身体抵抗力较差的老人、孩子会更严重，新婚夫妇不孕不育、习惯性流产，胎儿畸形，有的甚至因此得上白血病。

上面列举了中青年人常见的头晕想吐原因，如果是老年人头晕想吐的原因就更多了。头晕发作时谨记卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。 建议去医院做个详细的检查，及时采用科学的方法治疗有助于病情恢复。