相信不少爸妈都知道，小宝宝保持仰卧睡姿可以大大降低婴儿猝死综合征的风险，但是随着宝宝逐渐长大，有些爸妈可能会发现宝宝睡着以后，有时会自己翻过身来趴着睡，那要不要给他人工翻过来保证仰卧呢？

关于这个问题，丁妈请来了丁香诊所儿科的庄睿丹医生来为爸妈们解答。

提问：我家宝宝最近睡着后会自己翻身趴着睡，要不要给他翻过来保证仰卧睡姿呢？

庄睿丹：

如果宝宝睡着后又自己翻身趴着了，首先说明宝宝能自由翻身，会选择自己最舒服的姿势了。那要不要非得保证仰卧睡姿呢？

很多家长可能是担心「婴儿猝死综合征（SIDS）」，其实婴儿猝死综合征的影响因素很多，包括母亲年龄小、吸烟，宝宝早产、低体重，过于柔软的床或寝具、和父母同床、过热和俯卧位姿势等等。

趴着睡是其中一个危险因素，也是最强的可以改变的因素，多项研究已表明，仰卧睡姿可以降低 SIDS 的发生率。仰卧睡姿还可以避免腮腺挤压和口水外流，所以能翻过来最好还是翻过来吧。

但也有宝宝翻过来两次、三次还是会自己趴回去，如果宝宝从俯卧到仰卧的翻身也已经非常灵活了，还是可以允许宝宝选择自己最舒适的姿势的。其实睡着后能趴过来的宝宝大部分已经超过 6 个月了，发生 SIDS 的风险已经小了很多。

对 1 岁以内的宝宝，爸妈们所要做的就是，让宝宝以仰卧姿势入睡、避免宝宝的床和寝具过于柔软、宽松，以防宝宝翻身时窒息或遭到卡挤。

另外，如果宝宝趴着的时候还喜欢撅起小屁股，呈跪卧的姿势，还需要警惕是不是有病理性的因素，比如腺样体肥大、过敏性鼻炎或者肠绞痛等。