就我所知道的，女孩子都十分注重个人卫生，几乎每天都是洗洗洗，换内内。而男生，却总是很懒，懒得洗澡，懒得洗衣服，甚至懒得换内裤！

其实贴身的内裤和健康是密不可分的，而男生，尤其是单身男，对换内裤这事情是不怎么勤快的。其实，那些懒得换内裤的男生，你真的不觉得内裤3天不换，你穿上牛仔裤都能散发出内裤的臭味么？

一般来说，脏内裤，尤其是穿几天的脏内裤会携带粪渣，继而引起疾病，所以穿过之后要及时清洗，就算是只穿了一个晚上。

国际上的微生物学家进行过研究，平均一条脏内裤带有0.1克细菌，别小看这0.1克，0.1克的细菌你知道数量是多少么？其中还包含沙门菌、大肠杆菌等。

不仅是穿着的时间会影响到内裤的卫生，还有很多其他的因素，下面给大家讲一些，把疾病止于源头。（文末还有彩蛋）

最重要的，内裤一定要勤换洗，尤其是换下来的内裤应该尽早清洗，放在那容易滋生更多细菌，很容易洗不干净。尤其是在夏天。

挑选内裤的时候一定要挑选适合自己的，根据自己的“尺寸”来选择，内裤太紧容易挤压到蛋蛋，而且不透气，温度过高也是不利于蛋蛋的健康。

太松的内裤也不行，没有足够的支撑，活动度大，摩擦过度，而且松松垮垮的还不美观，你懂的。

另外，建议多准备几条内裤，碰到阴雨天气，内裤晒不干是很容易滋生细菌的。所以，多备几条，多晒晒，多风干下。

而在服役的内裤呢，建议不要服役太久了，半年换一次吧，而且如果说已经发黄、破损，建议及时更换，别缝缝补补又三年。

彩蛋1：裸睡（保证卫生的前提下，或者只穿内内），好像有很多好处，比如身体放轻松什么的，但是对于男性来说，睾丸不被包得严严实实的，是有利于降低温度和干燥的，是利于它的健康的。

彩蛋2：上厕所前先洗手，不要光知道入厕后洗手，你要知道手其实是很脏的，在你去抓你丁丁方便前要注意卫生，请三思自己摸过什么脏东西，所以为了健康，小便前也洗一个吧。