感冒咳嗽，就怕咳出肺炎！

这句广告词是如此深入人心，以至于大家一感冒咳嗽就马上找各种药吃。

但大家不知道的是，感冒其实「无药可医」，而咳嗽更不能乱用药来止。

感冒了，到底要不要马上吃药？

一般来说，不需要。

清除病毒只用 3～5 天：感冒通常是病毒引起的，这些病毒只能依靠免疫系统自然清除，没有什么特效药。我们身体免疫系统产生的抗体，大概 3～5 天就可以把病毒从体内清除掉。

所以也有人开玩笑说「感冒不吃药得一星期才好，吃药只要 7 天就好了」。

症状恢复需要 2～3 周：病毒虽然清除了，但感冒伴随的症状可能会持续 2～3 周。因为免疫系统发挥作用后，体内会产生一些炎性物质，附在鼻涕或痰中，它们停留在呼吸道里，就会让人出现鼻塞、咳嗽之类的症状，这是人体与疾病对抗的正常反应。

你需要做的，就是耐心等待，多喝水多休息就行了。虽然听起来很像鸡汤，但感冒没有真正的「特效药」，这也是美国医生通常不建议普通感冒病人吃药的原因。

但是，伴随感冒的一些症状可能会让人很难受，这时候，可以有一些针对性的处理方式来缓解症状。

感冒伴随发烧，该怎么办？

如果感冒发高烧了，体温 38 ℃ 以上，难受得厉害，需要用退烧药的话，可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬这两种药。这两种药是使用最广泛的、最安全的退烧药，也用于缓解其他疼痛如头痛、牙痛等。

需要注意的是，宝宝吃药的剂量是按体重计算，成人的剂量则是按照临床试验总结出来的。

对乙酰氨基酚

成人的常规剂量是一次 500 毫克或者 650 毫克，每 4～6 小时吃一次，一天最多 4 000 毫克。

布洛芬

成人剂量一般是每次 400 毫克，每 6 小时一次，一天最大的剂量是 2 400 毫克。

药物进入人体，若要起到治病的效果就需要足够的剂量。有些孕期或哺乳期妈妈会故意少服一些药，但其实她们都属于成人范畴，服药的剂量也应该按成人剂量服用，否则吃进去的药达不到起效的剂量，也就达不到治疗疾病的目的。

总在咳咳咳，要不要吃药？会咳出肺炎吗？

如果咳嗽有痰，可以选些化痰的药，但不推荐吃止咳药，因为咳嗽其实是人体排痰的一种正常生理反应。

如果强行用止咳药止咳，不能把痰排出来，一旦痰里的病原体感染到肺，还会形成新的感染。也就是说，咳嗽不会咳出「肺炎」，不咳嗽反而会加重你的病。

总之，如果咳得不是很厉害，不要吃止咳药，确实咳得厉害，在医生指导下用药。

鼻塞、流鼻涕，该怎么办？

如果鼻塞、流鼻涕，可以选用生理性海水鼻腔喷雾器护理鼻子，或者通过吸入热水蒸汽的方式缓解鼻塞。

喉咙痛怎么办？

如果感冒伴有嗓子疼的症状，可以选择用淡盐水漱口。

如果淡盐水也不能缓解，润喉糖也可以缓解此症状，润喉糖可以在哺乳期偶尔使用。

实在痛得厉害，也可以使用对乙酰氨基酚止痛。

买药的 3 个小窍门

经常有人说，我推荐的这些单一成分的药品在药店里很难买到，比如布洛芬普通片就不好买。

在这里，我告诉大家 3 个小窍门：

1. 买单一成分的药，蹲下来找

因为单一成分的药通常比较便宜，利润不高，药店是商家，逐利是商家的本性，所以药店就不会把这些药放在「黄金位置」，大多会将它们放在货架的最下层、最不显眼的位置上。

2. 仔细看药品说明书

在国内的很多药店里，除了药师和一般店员外，还有很多药厂的促销员。他们推荐给你的药品，不一定是最适合你的，很可能是他们各自代表的药厂的产品，通常还比较贵。

所以我们在买药时，一定要仔细看店员推荐的药是不是针对自己的疾病，不要被店员忽悠了。

3. 选正规大品牌的药

另外，在选择药品时，要尽量选择大品牌、口碑好的公司或药厂生产的产品，这样药品质量更有保障一些。

但根据目前药店的现状，如果你要买很便宜的含有单一成分的药品，就别想再挑剔它的生产厂家了。因为很多时候这种药在小药店里是没有的，毕竟它们太便宜了，小药店一般不卖，你能找到它就算运气不错啦。