如果洗澡时，出现前胸正中或偏左的地方疼痛，但只要停下来休息几分钟就能缓解的情况，可要当心了，这很可能是心绞痛。

心绞痛洗澡为什么会疼？

心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变，导致心肌缺血、缺氧而引起疼痛。洗澡时身体表面皮肤血管扩张，血液增加，相反此时内脏血流减少，如果本来心脏已缺血，那么这时缺血将更加严重，会出现明显的胸痛，严重时可发生心肌梗死，危及生命。

避免心绞痛，洗澡注意5个“低”

低水温

洗澡水过热可引起血压暂时升高，心跳加快，心脏负荷加重。所以，心脏不那么健康的人洗澡时一般以35-40度的温水为宜。

低氧

心脑低氧、缺血是心脏病人洗澡时最怕发生的状况，其实避免的方法很简单——洗澡时间限制在半小时以内。因为洗澡时间过长会造成浴室内氧气少，二氧化碳浓度高。

低水位

一般来说，不建议心脏有问题的人去公共浴池洗澡，如果一定要去，水深应适宜。一般水深不超过乳房水平，过深则压力大，增加心脏负担，容易发生意外。

低血糖

饱餐后立刻洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应减少，会引起低血糖，甚至虚脱或昏倒。所以建议心脏病人餐后一小时再洗澡。

低室温

洗澡时浴室里的温度无疑要比浴室外高不少，洗完澡从浴室出来，在没有穿好保暖衣物时，心脏病人会面临着血管受冷收缩、血压升高的风险，。所以，洗完澡出来时要做好保暖工作，或者穿好衣物再出浴室。

洗澡突然胸痛该怎么做？

中老年朋友洗澡时如果突然出现胸口痛，不要大意，必须立刻停止一切活动，卧床休息。本身患有冠心病的老人，要赶快拿一片“硝酸甘油”放在舌下含化，如果症状很快缓解，可以稍后到医院就诊。如果症状持续加重，并伴有烦躁、出汗，应该立即打急救电话，以便得到及时准确的救治。