小兰和老公是工作中认识的，两个人结婚一年，但是一直没有怀孕，小兰的婆婆也非常着急，当时小兰老公也没在意这件事，认为两个人还年轻，生孩子的事情不必这么着急。直到婆婆渐渐对儿媳改变态度，两个人才去医院做检查，最后的结果竟然是因为长期食用这种蔬菜导致。

当时小兰和老公两个人去医院做检查，小兰的检查结果是正常的，那问题肯定是在老公身上了，后来才发现老公弱精，本来精子数量就比常人要少，由于和爸妈住一起，而父母两个人都有高血压，所以经常吃芹菜，没想到芹菜会抑制睾丸酮的生成，导致精子数量严重减少，后来医生建议打算要孩子的话，在饮食上都要注意控制。芹菜，香菜，大蒜等这类蔬菜的摄取都要减少。

另外，医生建议，男方可以多吃保护精子的食物，例如苹果、坚果、鱼类等，也可以服用康爸爸等营养品。后来小兰和老公在医生的建议下，每天饮食都很注意，小兰更是坚持每天锻炼身体增强体质。两个月后，小兰就怀孕了。婆婆很高兴，对小兰立马转变态度。

其实对于备孕人士来说，在饮食上有几类食物尽量少吃，以免给自己造成不必要的影响。

●咖啡：咖啡对受孕是有非常直接影响的，长期饮用咖啡，会降低受孕几率。

●胡萝卜：适当的补充胡萝卜素对身体是很好的，但是大量的胡萝卜素会影响女性卵巢的排卵功能。

●酒精：对于备孕人士来说，不管是男士还是女士，都要远离烟酒，酒精会增大畸形胎儿的发生率。

●大蒜：大蒜有抗癌的作用，但是食用过多，会对生育有很大的影响。

●烤羊肉：都市生活的紧张，倒是城市的夜生活丰富，在晚上经常会看到有很多卖烤串的，其实在烤串中含有铝元素，大量摄取，会导致自身智力下降，对于备孕人士更是不适宜。

葵花籽：相信很多地方在过年过节的时候都会用瓜子，花生招待客人，而多吃的食用葵花籽会导致男性睾丸萎缩。