张老伯60多岁，身体看起来没啥事，平时就看管一下家人开的便利店。可最近他儿子发现，老人脾气突然变得暴躁，还爱忘事，也总是找错钱。医院一查，说，老人得了痴呆症。

解答专家中山大学附属第三医院神经内科主任　陆正齐

9月21日是世界老年痴呆日。人们普遍认为，年纪大了，记忆力下降是正常现象。实际上，中国有接近1000万人患痴呆。 其实，老年痴呆症对我们来说并不陌生，不少电视剧都谈到了这个问题。不过， 很多人对这种病仍然缺乏基本认识，甚至不少人以为那只是健忘而已。

《好先生》剧照

一个故事告诉你痴呆患者的症状

两年前，60岁的周阿姨开始出现记忆力不好的情况。比如，家里来了客人，周阿姨总是记不住客人的名字。有时候，周阿姨出去买了洗衣粉后，隔一天又去买相同的洗衣粉。

家里人觉得周阿姨年龄大了，偶尔犯糊涂，没太重视。1年前，周阿姨烧水忘了关火，以致将水壶烧干，幸好女儿下班及时发现，才没有发生意外。两个月前，周阿姨在家附近走失了，家人非常着急，报了警。

一天后，警察在小区附近的花坛里找到了周阿姨。家人这才带她去中山大学附属第三医院看记忆专科门诊。经医生确诊，老人家并不是老糊涂，而是老年痴呆症前期了。

那么问题也就来了，痴呆症患者跟一般的记忆力衰退有什么不同的地方？看看下面这个表你就知道了：

80岁以上老人有三成患这病

一个不容忽视的问题是，老年痴呆仍没有根治方法。 陆正齐说：“老年痴呆的普遍性远高于人们的想象。有数据显示，中国近千万人患痴呆。目前我国55岁以上人群患病率接近4.2%，65岁以上为7.2%，80岁以上老人的患病率则高达30%，给社会和家庭带来了沉重的负担。

痴呆症两种最常见的类型

阿尔茨海默病（AD）血管性痴呆

其中，最常见的是阿尔茨海默病（AD），是一种不可逆的神经变性疾病，以进行性下降的认知和记忆损伤为特点，严重影响日常生活。有报道推算，到2050年AD的患病率将增加4倍，即每85个人中会有1人患病。

你担心身边的老人患有这种病吗？对照下面的量表，可以帮你初步判断一下↓

1 痴呆症早期症状

记忆力减退，尤其是不能记住近期的事，不能学习和记住新的信息；语言沟通能力下降，找不到合适的词来表达自己的意思；情绪不稳定；容易迷路；判断能力下降。 2 痴呆症中期症状

完全没法记住近期的事，完全不能学习和回忆新的信息；注意力不集中；日常生活能力下降，如梳头、吃饭、穿衣及大小便等需要别人的帮助；迷路情况更严重，有时在家也会迷路；出现精神问题或有攻击他人的行为。 3 痴呆症晚期症状

患者生活完全不能自理，大小便失禁；机能趋于消失状态；有可能不会吞咽吃饭；常常因为感冒、肺炎或者褥疮导致死亡。

你知道吗这些人容易患上老年痴呆

Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry杂志发表的研究显示，2/3的老年痴呆是由以下九大因素导致：

肥胖

颈动脉狭窄

受教育程度低

抑郁症

高血压

吸烟习惯

心理脆弱

高同型半胱氨酸血症

2型糖尿病

等一下……受教育程度低会得老年痴呆？是类似这样吗？↓↓

小编就是突然走了一下神……言归正传，下面的内容非常有用哦！

这样预防老年痴呆症

痴呆症目前没有根治办法，不过却有预防的办法。把以下9种办法转给身边的人吧~

1有规律的锻炼

每周3—5次，每次30—50分钟，强度轻到中度，如慢跑或者游泳。

2不要吸烟

1根烟（是的1根烟）都不要抽，这没什么可说的了。

3控制心血管疾病的风险因素

如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖。

4充足的睡眠

每晚7—9小时，中午小睡20—30分钟。

5保护您的脑部

避免受到车祸、外伤、感染等打击。

6吃低脂肪、低热卡、高营养素的水果和蔬果

吃不同颜色的蔬菜和水果各3种颜色（例如红黄蓝绿紫黑，颜色越深越好）。

7坚持学习

每天读书、看报纸，最好做笔记。

8保持社交活动

多与家人、朋友交流聚会。

9挑战您的智力

多下棋、跳舞、听音乐。

采写｜南方日报记者　曹斯

其他来源 ｜新浪微博@心血管科医生