9月17日上午10时，中国女排总教练郎平率领两名主力队员，到访广州广雅中学体育馆与师生互动。

广雅中学校方介绍，这次邀请郎平及女排队伍到访广雅中学，主要是为了向师生传递团结协作、顽强拼搏、自强不息的女排精神。

学生理解的女排精神

中秋假期还没结束呢，早上8时开始，广雅中学的学生们已经坐在小板凳上等待了，还举起了他们事前准备好的标语板。

有班级趁机打小广告~

为了见女排一面，大家都很拼，烈日当空也挡不住3500名师生的热情。

现场看了一下，晒得睁不开眼睛啊！

上午10时左右，郎平指导带领女排队员徐云丽、中国女排“第一高度”袁心玥到达田径场。现场都沸腾啦！请 大家随意感受一下身高差。

再介绍一下两位排球姑娘~

徐云丽 中国排球队运动员，福清市人。2006年，徐云丽被陈忠和召入中国女排集训名单，迅速成为中国队当打主力。

袁心玥1996年12月21日出生于重庆，于2009年被选入八一队。2013年，中国女排主教练郎平慧眼选中袁心玥，她连跳三级从国少队升至国家队，随后被国际排联评为世界十大新星。

来个侧脸照~

管纪律的老师秒变迷妹↓↓

郎平向广雅师生赠送亲笔签名的纪念册和排球，题的是“自强不息 冠冕群伦”八个大字。

广雅中学向郎指导赠送充满岭南特色的广绣工艺品和独具广雅特色的冠冕茶。

来~跟偶像握个手~~

郎平和现场师生分享了自己在体校度过的初高中生活。她是这么说的：“早晨五点半起床，六点开始体能训练，八点开始上课。下午三个小时的室外排球训练，晚上还要晚自习。做好每一天，积累每一天，设立目标并且不懈奋斗。成功就是尽自己最大的努力。

关于起床这件事，有多少人想跟郎导解释一下真相是这样的？

接着就来到了最刻骨铭心的一段—— 郎导指导排球技巧！

徐云丽、袁心玥和同学们一起打球↓↓

小编知道大家看得不够过瘾，所以准备了动图↓↓

郎导和女排国家队队员一起传授的 排球课~

互动环节是趣味排球。 广雅小妹笑逐颜开，为郎平创作的肖像画送到偶像手里了。

上一次让我们羡慕嫉妒恨的拥抱还是这个呢↓↓

最后是一张大合照，感觉这张照片可以珍藏一辈子……

补课：看9张图，学打排球

什么是二传？什么是四号位进攻？什么是接应？什么是自由人？看完就会，当然还得叫上小伙伴们一起练习~~

【采写】见习记者  陈芳庭 南方日报记者 陶达嫔

【摄影】南方日报记者 李细华、张梓望

【编辑整理】冯仕妍

【校对】李冠洁

【首发】南方日报微信公号