意外总是无处不在，即使在“家”这个避风港，我们也会面临许多突发状况，无效甚至错误的急救意识、方法或行为，不仅不能救命，甚至可能“要命”。

10日是世界急救日，记者采访了江门市五邑中医院急诊科主任张黎辉，请他介绍了一些关于家庭急救的知识和技能，学会这些处理方法，或许能帮伤者转危为安。

NO1

扭伤急救：切忌马上按摩或热敷

做家务时免不了要弯腰扫地、搬重物，一不小心，就容易扭伤。在不少人看来，一旦发生扭伤，就要赶紧按摩或热敷。对此，张黎辉表示，出现扭伤情形，应立即停止活动，要观察扭伤的部位和伤害的程度再进行处理。

急救方法：

首先，不要随意活动受伤的关节，以免加重伤势，造成恢复困难。如果有云南白药气雾剂，可以在扭伤处喷一下，缓解疼痛；第二，在扭伤发生后的24小时之内，尽量做到每隔1小时冰敷一次，每次20分钟，可起到止血消肿、减轻疼痛的作用；第三，24小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷，促进受伤部位的血液流通，后期可涂些活络油或红花油，消肿止痛。

若经过一两天自我治疗和休息后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是较重的损伤，要立即就医。

贴心提醒：

张黎辉说，急救的办法不对，不仅会延误患者的治疗，还会进一步损伤患者伤处。如果扭伤后立即使劲揉搓、按摩、强迫活动，会在揉散一部分瘀血的同时，加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的淤血。此外，也不要马上热敷，因为热敷会使血流加快，会加剧出血和肿胀。

NO2

酒精中毒急救：喝咖啡和茶解酒不靠谱

每年小长假，急诊科都少不了因酒精中毒到医院“度假”的兄弟。张黎辉说，饮酒过量，一般可自行缓解，极少数患者可因严重酒精中毒发生各种意外。

急救方法：

对轻度酒精中毒者，首先要制止TA再继续饮酒；其次可喝些果汁、糖水解酒，尽量不用刺激咽喉的办法催吐醒酒。注意，用咖啡和浓茶来解酒不合适，因为饮酒后，酒精的刺激使人兴奋，心跳加速。如果这时再饮用咖啡、茶这些有提神作用的饮品，可能更会加重心脏负担、刺激神经。

若已发生呕吐，要注意清除口腔呕吐物。饮酒过量后要卧床休息，以防摔伤，且要侧卧，以防止呕吐物造成窒息。此外，要注意保暖，如无特别，一觉醒来即可自行康复。若出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，则应尽快拨打120并送医院急救。

贴心提醒：

张黎辉说，防止酒精中毒的最好办法，就是饮酒要有节制。以下几种情况，不宜喝酒：一、空腹莫喝酒，空腹状态下，对酒精的吸收特别快。在喝酒前先喝些牛奶，吃些饼干、蛋糕等，给胃“刷”上一层保护层，减慢酒精的吸收；二、生病服药期间不喝酒，喝酒会加重病情，并使药物在体内产生不良反应。

NO3

烫伤急救：土方法用不得

在日常生活中，常会发生烫伤。遇到这种情况时，不少人会惊慌失措，慌乱地往创面上涂东西，例如，使用酱油、食醋、牙膏、肥皂水、洗洁精等“土方法”来治疗烫伤。对此，张黎辉表示，这样做，不仅会给医生处理创面情况带来困难，而且有加重创面感染的可能，甚至留下疤痕。

急救方法：

若是轻度烫伤，即皮肤发红有刺痛感，可立即用流动的水冲洗烫伤部位约15分钟，带走局部组织热量并减少进一步损害。之后，可涂些防治感染、促进创面愈合的烫伤药物，促进受伤部位愈合。

若是烫伤部位起水泡，则应立刻去医院诊治，千万不要自行挑破烫起的水泡，以免感染。

若是重度烫伤，千万不要用水冲洗，容易加重损伤，增加感染机会，要用消毒纱布或干净的布盖在伤处，保护伤口，并尽快送医院进行治疗。需要提醒的是，这时不要涂抹任何烫伤膏或药剂。

贴心提醒：

张黎辉说，对于烫伤，千万不要随意处理，以免造成二次损伤。如果受伤部位穿有衣裤、鞋子、袜子等，要小心除去衣物，避免局部皮肤损伤及加重伤势。一旦伤口与衣物粘连，则不要自行揭下，应立即求助医生。

NO4

被宠物抓咬急救：用嘴吸毒血很危险

现在很多家庭都养了小猫、小狗等宠物。若是不幸被咬伤、抓伤，可能会出现伤口感染，还有染上狂犬病的可能。张黎辉说，被猫或狗咬伤、抓伤后，一定要谨慎处理伤口。

急救方法：

若情况不严重，首先，可用肥皂水反复冲洗局部伤口半小时，一定要保证足够的冲洗时间。要注意的是，不要用口直接对着伤口吸吮，不要直接包扎伤口；其次，到附近医院就诊，由医生根据具体情况，决定是否注射狂犬疫苗、狂犬免疫球蛋白。

若情况很严重，则要在最短的时间内送往附近医院冲洗、清创，注射狂犬免疫球蛋白，使其产生被动免疫，直接杀死可能已经感染上的狂犬病毒。然后，再按要求定期注射狂犬疫苗进行主动免疫，使机体产生抗狂犬病毒抗体。

贴心提醒：

张黎辉说，被宠物抓伤或咬伤后，用力挤伤口里的血和用嘴吸毒血都是不科学的。挤压伤口可能造成组织细胞损伤，加速毒素或细菌进入伤口；用嘴吸毒血更危险，如果口中有溃疡、牙龈炎、黏膜破损，甚至龋齿，这个举动都可能引发感染。

NO5

煤气中毒急救：赶快开窗通风

在现代家庭，发生有害气体中毒事件中，煤气中毒是最常见的一种。“特别是在秋冬季节，我们急诊科都会收治到不少这样的患者。”张黎辉说，由于煤气中毒的程度，与病人在中毒环境中所处时间长短及空气中毒气浓度的高低有密切关系，所以，当发现家庭发生煤气中毒时，应当争分夺秒地进行抢救。

急救方法：

一旦出现头晕、头痛、四肢无力、恶心的情况，就要想到可能是煤气中毒，必须赶快开窗通风，同时关闭炉灶，马上到室外。施救者如果发现患者已经神志不清，除了进行上述操作外，还要将患者的头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，造成窒息。与此同时，请拨打120。同时，要给中毒者盖上大衣或毛毯、棉被，防止患者体温过低，影响下一步的救治。

对呼吸停止者，要立即进行心肺复苏，每做30次胸外按压要进行2次人工呼吸，之后再30次胸外按压2次人工呼吸，如此反复，直到病人出现自主呼吸或明显的死亡征象为止。

贴心提醒：

张黎辉说，要预防煤气中毒，一定要将燃气热水器分室安装，使用时，要打开排气扇。同时，定期对家里的燃气设备进行检修。另外，一旦发生一氧化碳中毒，立即送到医院进行相应的治疗及高压氧治疗，因为一氧化碳中毒易出现“假愈性”，以免造成迟发性脑病的发生。