你通常多久掏一次耳朵？

一个星期？

一个月？

……

你可知被你掏掉的耳屎，

很多情况下，

充当着“健康屏障”的作用，

如果掏得过于频繁，

或者掏的方法不对，

疾病风险也会随之升高。

耳屎是被忽视的健康屏障

耳屎有个好听的学名叫 “耵聍”（音同“叮咛”），它作为外耳道（耳朵眼和鼓膜之间的通道）分泌物，和耳毛一起构成了一道保护屏障，默默守护我们的健康。耵聍能保护外耳道上皮，预防皮肤干裂，有抑菌功效，同时，它还能阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道。

多数情况下，耵聍基本没必要掏，耳朵有自我清洁功能，耳垢其实并不脏，是耳朵分泌的物质，能够 起到杀菌、保护耳道的作用，全都清理干净反而会有损害，很多人一生都不需要特别清理。

如果经常用不卫生的器具掏耳朵，就会破坏这道屏障，让细菌侵入耳道壁的皮肤和鼓膜，慢慢引起感染，引起 外耳道炎症。

由于外耳道后壁神经分布较少，掏耳朵时虽然不觉得痛，但可能已经对耳道造成了损伤。一旦用挖耳勺、火柴棒等掏耳朵，用力不慎易导致 外耳道损伤甚至出血，严重的还会刺伤鼓膜。如果感染形成化脓性中耳炎，易导致 听力下降。伤及内耳时，甚至可能引起 神经性耳聋。

这样清理耳朵不可取

用棉签等工具掏耳朵可能会导致 耳垢堵塞。

本来耳垢是可以自行排出的，但是因为你的干扰，它会在耳朵里面像砌墙一样堆积。时间久了，耳垢堵塞将会导致各种可怕的问题，比如耳聋、耳鸣、耳朵有异味等等。

如果觉得耳朵痒肿么办？

平常觉得耳朵痒，可以 用手轻轻拽一拽、揉一揉外耳廓和耳垂，没必要经常掏。由于遗传因素，有些人的耳垢多，如果你觉得耳垢太多，最好也不要自己清理，尽量去医院找医生帮忙。

游泳、洗澡后，很多人会习惯性地掏耳朵，觉得里面有水。这时你可以采用这两种方法处理：

●吸水法

将头偏向有水耳朵的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，迅速把手拿开，反复做几次，把水吸出来；

●跳空法

将头偏向有水耳朵的一侧，原地跳动，使水从耳内流出。

不过，有两种情况需要掏耳朵 （当然还是建议去医院，由专业人士进行处理）

●出现耳痛，需要除去耵聍

这时应检查耳道，确定是否患上了中耳炎。

●耵聍过多，影响了听力

家长千万不能强行按住孩子，完成掏耳朵的过程。儿童的外耳道发育不完全，比成年人更短、更窄，更容易受到伤害，如无必要不用经常掏，如果孩子经常耳朵疼，应及时到医院专科就诊，由医生完成相关治疗。

为了保护耳朵，

请大家提醒身边的家人朋友

减少掏耳朵这个销魂的习惯吧！