据英国《每日邮报》报道，还在抱怨瑜伽训练的场地限制吗？来自美国密苏里州的米歇尔和黛比为你解锁一款瑜伽新姿势——“单车瑜伽”！两位拥有火辣身材的单身妈妈凭借在自行车上的高难度瑜伽动作，足足在Instagram上收获6.5万粉丝。来源：腾讯网。

图为两人在Instagram上发布的黛比训练照片，从中可以看出她的身材十分火辣。

今年46岁的米歇尔和48岁的黛比2012年因瑜伽结缘，两人除了痴迷瑜伽还同是单车控，兴趣相投的两人很快成了好闺蜜。为了能同时享受两项热爱的运动，她俩于是发明了“单车瑜伽”。这项新运动包含一系列高难度动作，例如倒立用双腿或单腿托举自行车、自行车上练平衡。

为了推广这项新运动，米歇尔和黛比创建了名为“YoGoGirls”的运动博客，鼓励瑜伽控和单车控们定期进行训练。“博客名称一方面表示我们都是与热爱瑜伽的女孩儿，同时也想说明我们一直在路上”，米歇尔解释道。

瑜伽和单车，在大多数人看来是两项完全不同的运动，但在米歇尔和黛比眼里，这两项运动却有着巧妙的相似点。“不论是骑车还是练瑜伽，我们都需要对呼吸有非常好的把控，而且这两项运动对腿部的锻炼都非常有效”，米歇尔解释称。

黛比和米歇尔不光年龄相仿，兴趣爱好相同，两人还都是单身妈妈，都经营者各自的销售公司，简直是命中注定的闺蜜。米歇尔表示，能在40多岁的时候遇到黛比这样一个好朋友兼生意伙伴，她感到十分幸运。图为黛比（左）和米歇尔（右）。

黛比认为练瑜伽可以增强身体的协调能力，这对任何一项运动都有好处，从这一点来说瑜伽和大多数运动都“十分兼容”。2012年黛比开始接触瑜伽，自此之后便一发不可收拾地爱上了这项运动。直到现在黛比仍然每天都会练习。

米歇尔和黛比计划吸引更多的人加入骑行和瑜伽这两项运动中来。她们认为“单车瑜伽”是一种新的运动艺术。图为黛比利用树枝和单车练习瑜伽。

图为米歇尔在骑行的间隙练习瑜伽。来源：腾讯网。