8月11日，里约奥运会羽毛球的赛程正式拉开帷幕，其中最引人瞩目的或许就是林丹对男子单打金牌发起的冲击。自2000年参加奥运会以来，林丹已第四次参加奥运会，这很可能他最后一次出征奥。关于训练、关于奥运、关于羽毛球，“超级丹”在接受记者采访时娓娓道来，保持着一贯的自信与霸气，他说，“上场就是为了要赢。”

Q：今年最后一次奥运会了，你觉得比起当初第一次参加奥运会的时候，心态会不会发生一些变化？

A：这次奥运会是我第四届奥运会了，没有想法是不可能的，最重要的是把自己的心态调整到一个最合适的状态去参加里约奥运会。因为每个人都希望林丹去参加奥运能够赢得冠军，但是这可能对我也会产生一些额外的压力。我当然希望自己对于羽毛球的感觉还能回到初心的状态，也就是简单的热爱和很单纯地愿意为它去付出很多东西。对我来讲，其实我是希望自己能够尽可能很轻松地去参加比赛，把每个过程做好，把每个细节做好，自然而然地上场比赛。

四届奥运会意味着十六年，不是所有的运动员都有这个机会去打自己的第四届奥运会。这需要你在十六年里在一个运动领域里做到极致。本身在中国的人才非常多，有非常多非常优秀的年轻运动员。要在这么长的时间里依然保持这样巅峰的状态，其实是要付出更多的。我希望自己全身心地去投入。

Q：压力很大的现在，训练中你会用什么方法来排解压力？

A：训练当中每天我会花一个小时到90分钟在健身房锻炼。跟过去比的话我会比较注重力量训练，保持自己的肌肉在一个非常好的状态，不会受伤，在健身房也会放一些我喜欢的音乐，让自己保持比较好的心情。对于普通人来说可能去健身房锻炼也是蛮累的事情，对于运动员来说，这个和训练相比是一件轻松好玩的事情。因为在羽毛球场上，你会有一种竞技对抗的感觉，那即便是在训练当中也是很紧张的。

Q：在征战奥运之前你第六次拿下了大师杯的冠军，这对你来说有没有特别的感想？

A：其实我一直都在顾着前进，也不知道自己已经拿了第几次大师杯的冠军。直到事后很多朋友在微信里给我道贺，我才意识到已经第六次了。我觉得对我来讲，对林丹的整个职业生涯来讲，很值得回味的地方是，大师杯拿过六次（冠军）、全英赛拿过六次，我觉得，挺为自己感到开心和骄傲的。

相比其他队里的队友，他们可能甚至都没有机会去参加这样的比赛。所以有人问我为什么能够一直坚持打下去，除了自己热爱以外，我觉得我身上还承载了很多羽毛球队友的一些梦想。可能他们没有你一样的能力或者机会去实现自己世界冠军的梦想。有些人可能和我一个年龄的，已经退役参加工作甚至做了父亲，但是他们的队友林丹还在继续自己的羽毛球的赛程。所以我觉得自己也希望能够带着他们的期许一起，去把这些共同的梦想实现。

Q：你在场上有一种舍我其谁的霸气，这种霸气是如何练就的？

A：其实这应该不能算是与生俱来，但是作为一个竞技运动员，你上场就是为了要赢，击败对手，不然就要被对手击败。羽毛球没有零比零，只有胜跟负。拿出自己最好的状态去击败对手，既是对我自己的负责，也是对我对手的尊重。我觉得每个职业运动员上场就该如此，因为这就是我的工作。我不是什么友谊大使或者和平大使，我上场就是去击败我的对手。拿出我最好的能力。

Q：25年的职业生涯中，对你影响最大的是谁？

A：在我的职业生涯当中出现过很多优秀的教练，这些教练很多都默默无闻，比如我的启蒙教练陈伟华可能很多人都不知道。每个教练出现在我不同的竞技时期中，都给我带来不同变化，他们对我的帮助都非常大。如果说一定要着重讲一位的话，应该是2007年带我的汤仙虎教练。

当时已经进入北京奥运会的积分赛阶段，气氛开始变得紧张，而我的成绩也不尽如人意。2008年的北京奥运会是每个运动员梦寐以求的人生舞台，我特别希望自己能表现好。我愿意在训练中吃很多很多的苦，这没有问题。但是，我很害怕自己没有能力去表现。那也就意味着我没有那个实力，没有很好的水平。所以我希望能有所改变，在很有限的时间里找到一位更适合我的教练。

很快，在2007年底的中国公开赛前，传奇名帅汤仙虎重新出山，来到了我的身边。首先他的年龄非常大，他当时也愿意带我去冲击家门口的这个奥运冠军。结果是林丹拿下了北京奥运的冠军，但是如果我没有拿下呢？可能他就要和我承担非常大的压力甚至指责。所以我非常感谢教练能够在那个时间来帮助我，让我在最短的时间里获得很快的提高。

Q：除了争取眼下的奥运冠军以外，长远来看你有什么人生目标待实现吗？

A：很简单，去做一些很想做的事情，这其实在我眼里是一件很了不起而且很奢侈的事情。朋友和家人的身体都能够很健康，很知足地过每一天吧。

Q：对于球迷你有什么想说的吗？

A：其实我想说，一直以来能够支持我去面对这些残酷竞争的，不仅是我的对手，更多的来自我的球迷。特别是你听到有人在比赛间隙高喊林丹加油，或者林丹我们永远在一起的时候，我真的有些感动。因为我觉得我只是个运动员，我不是一个歌手可以开演唱会和歌迷们互动，但是在竞技场上会有这些忠实的球迷为你喊出支持和加油，我觉得这就是感情。我也会为了这份感情，去发挥出自己最好的状态。

【实习编辑】李芊滢