本届巴西奥运会，美国游泳队菲尔普斯身上“神秘的红色印记”引发关注。据悉，很多运动员都在用中医“拔火罐”作为康复治疗，菲尔普斯是其中的发烧友，前奥运冠军娜塔莉·考芙琳也曾晒出“拔火罐”照片。为何外国运动员热衷于“拔火罐”呢？

“拔火罐”有助祛除体内湿气

游泳运动员由于常年浸泡在水中，湿气比较重，也容易造成肌肉疲劳和运动损伤。拔火罐不仅可以帮助运动员去除湿气，还有活血化瘀、疏通经络以及扶阳去邪的效果。

郑德采副主任医师介绍，游泳运动员有两大职业病，除了常见的“游泳肩”外，女性运动员“月经不调”也相当严重，拔火罐还能使人阴阳调和、血气畅通。

风靡运动界的拔火罐，是否适合普通人效仿呢？身体比较“虚”拔火罐会不会泻得太过？

郑德采副主任医师介绍，“拔火罐有泻法，也有补法，中医认为可以扶正祛邪，起到阴阳调和的作用，并非完全是老百姓理解的只能‘泻火’。”郑德采举例说，“走罐会起很多痧，属于泻法，可以起到疏通作用，而补罐通常吸力不大，拔罐后会增加热敷包或红外灯照射、艾灸等配合，如果身体太虚的人，可以用补罐的手法”。不过，对于运动员来说，大部分是阳气过剩，所以用泻的方法比较好。菲尔普斯等人采用的主要是“留罐”的手法。

据悉，其实儿童也同样适合拔火罐，例如一些儿童便秘，可以用轻度手法的走罐和拔罐进行疏通，帮助泻火。夏天中暑、热感的儿童，都可以在专业医师的指导下用拔火罐的手法辅助治疗。

拔罐疗法知多D

火罐最常用的种类

玻璃罐、竹罐、抽气罐。玻璃罐、竹罐一般为专业的医疗人员使用，抽气罐一般适合家庭使用。

火罐疗法的作用

中医认为：火罐有温经散寒，舒经活血，祛风除湿，清热泻火，行气通络等不同功效。

西医认为：火罐具有扩张血管，调整末梢神经，改善微循环，增强免疫机能，消炎抑菌，退热止痛等。

适应症

外感风寒、风寒湿痹、关节酸痛、嗽咳气喘、腹痛、肠空鸣、大便泄泻等。

禁忌症

凡局部有皮肤病或全身枯瘦，肌肉失去弹性者，不可拔罐；凡血管多、骨凸起、毛发部、心跳处、眼、耳、鼻、口与乳头等部位，均不可拔。此外有高热、昏迷、抽搐、妇女妊娠期间及水肿、腹水、肿瘤等亦不宜应用。

火罐一般的疗法有

留罐、推罐（走罐）、闪罐、药罐、针罐、放血等。

操作流程

●闪罐：火罐接触患者后立即拔起，拔罐时要快，突然，有爆发力，发出声响。吸附-拔起-吸附-再拨起……的循环手法。腹部绕脐而闪罐。背部由上而下、由轻到重的顺序进行。

●推罐（走罐）：火罐吸附在身上沿着一定方向行走，由轻到重。

●揉罐：用火罐的侧面沿着经脉开会滚动。

●留罐-在闪罐、推罐时发现异常颜色的部位留罐，时间不超过5分钟为宜，也可不留。

拔罐后根据皮肤颜色自我鉴别

紫黑色——供血不足、有积寒

紫色——并伴有黑斑气血不畅通

紫点——并有深浅不一的块状风湿

鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、阴虚、热毒

瘀斑或血泡——灰白、色淡虚寒、湿邪

皮肤微痒——风邪、湿症

罐中有水珠——寒湿重

局部很快恢复原样——说明快痊愈

【记者】严慧芳

【通讯员】宋莉萍